语音码字《维密第十天》

语音码字《维密第十天》

维密第十天。

其实昨天已经结束了第十天的训练。但回来后太累了，所以没有码字。

其实这不是一个好现象。因为原本我的目标是不间断的。这样有了第一次之后，我怕后面就会有第二次，第三次。所以睡得也不是很安稳，心里总觉得有事情，早上一早就醒了。

言归正传，还是要记录一下维密的第十天，也就是最后一天。没有什么新鲜玩意。都是原来做过的动作。但也许是因为是最后一天了，去是因为人比较少。我们都很认真努力的练习，老师也认真的一一指导。力求每个动作都做到位。因为有了前面九天的基础，所以即使再累，我们还是会坚持到最后喊停。这时我总在想世界上最长的也许就是教练的时间倒数吧。这是你真真切切的体会到你的潜力是无限的。教练每增加一个，你也一样可以坚持再多做一个。即使你的腿已经在打颤，你的臀部已经酸到要抽筋，你的手臂在发抖，你的上腹隐隐作疼。对你仍然有一个信念，再坚持一下，再坚持一下就可以了。于是你就这么挺过来了。

然后最终的结果也告诉你，你所有的付出都是有回报的。十天结束，重新称体重，重新量尺寸，拍对比照。数字不会骗你，看着这些变化的数字，顿时也生动活泼起来。

看着对比鲜明的照片，我几乎雀跃起来，所有之前付出的努力，吃的苦，流的汗，忍得疼，在这一刻都变得微不足道了。

十天之前，我还怀疑自己这十天，每天一个小时的高强度运动能否坚持下来。 然而这十天我没有多想，一直坚持到了最后一刻。也让我重新认识了自己，只要你想，只要你愿意付出，只要你立即行动并坚持到底，你就能得到。

加油，你是最棒的！