天寒不是放弃减肥的借口

天寒不是放弃减肥的借口！

这几天广州突然降温，我打着天寒的借口中断了运动，打着需要热量抵御寒冷的借口吃了好多高热量的零食。

天寒就可以不运动不减肥了吗？

不能！

今天我真的是极不情愿的做了一套天鹅臂，做完身体微微发热，哪里还冷啊！

于是又做了全省拉伸，泡沫轴全身放松及小腿按摩，做完整个人好舒服。

人啊，不能总是对自己太好，有时候需要狠一些的！

天寒不是放弃减肥的借口