中原焦点团队张红，持续分享1826天，2022年7月26日
评量会谈前的应对改变
无论创伤事件过去多久都可以，请按住思考一下他们现在应对的如何。与创伤事件刚刚发生的时候，相比自己又有了什么不同。只要案主的情绪已经调整的好，到足以和你对话时，就可以询问这样的应对式问句。
评量下一步行动
在和案主讨论评量数字代表着他应对的情况如何，之后你和案主便可以开始朝目标制定的方向前进。你可以接着询问：“好的，你说你现在在三分的位置，对你而言，为了要继续维持三分，你记得接下来要做的最重要的事情是什么呢？或者你可以在稍后的会谈中调整一下，为目标制定做准备，并开始合案组一起努力使数字提升一分：所以当你达到四分的应对程度时，你会采取哪些？现在还没有去尝试的应对行动呢？”“当你应对得更好一些，哪怕只是好了一点点，你觉得你的朋友会觉得你做事的方式有什么不同？”“你需要什么才能使这些事情发生？”
一旦制定出应对的目标，你就可以邀请案主评量达到这些目标的意愿程度如何，以及对最终会发现成功应对的方法有多大信心。
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