W1 践行清单复盘

这一周制定了年度计划，主要是六个方面。总结起来是一个中心，两个抓手和三个支撑。

一个中心指的是，我的核心目标是月入破2万，那么可以把它拆解成工资，兼职和理财。

工资计划：每周提三次VE功夫，一次OPL；每个月一篇内刊，每个季度一次EPSP，并且要评上改进能手的称号。

实施情况：本周是提交了一个VE功夫还有一个已经策划好了，准备提交。OPL的话本来计划分享复盘方面的内容，但是这周部门例会因为时间的关系没有来得及分享。下周补上。

兼职计划：每月两篇的投稿。

实施情况：还未开始。

理财计划：分为三个部分，第一个是要记账和强制储蓄，第二个是之前买的课程要学以致用，第三个是每月向一位富人请教。

实施情况：暂时还没有开始，第三个每月向一位富人请教的话，这个月暂定计划是我们部门的部长。

两个抓手一个是英语，一个是中文。

英语计划：主要是分为口语和阅读，口语是要学习地道发音和老友记打卡。阅读是把点亮阅读的每日练习做完，然后把之前薄荷阅读的21本书进行一次全面的复习。

实施情况：每日的阅读都有打卡，但口语打卡没跟上，总是想着今天要打卡但是每次要提交作业的话可能需要至少两个设备来进行因英文对照，所以觉得很麻烦，也没有抽出固定的时间，因此就一直被搁置下来了。

改进计划：以后暂定每天中午的12点10到1点作为英语口语打卡的时间段。

中文计划：主要就是写作和社群方面的一些内容。社群的话主要是三个：每日一学、牛人进化营和不晚群，计划深度参与并完成这三个社区里面的任务，目前不准备再加其他的社群。

实施情况：目前每日一学和不晚群的打卡还能够跟得上，牛人进化营是这周五开始开营，目前的活动主要集中在晚上，但是晚上我没有自己的时间，所以这一块跟的比较吃力。

改进计划：还是要进行时间的记录，看自己到底哪一个整段时间会比较有空，然后用于社群里面的互动和交流，否则只会让自己越来越焦虑。

三个支撑，一个是对内的，也就是健康，我定的目标是要瘦到100斤，并且要练出马甲线。一个是对外的形象部分，主要分为日常的护理，还有形象管理，最后一个是相互的人际关系部分，一个是日行一善，每天参加一个闪光点，还有一个是亲子方面的，就是每天要给宝宝写一段话。

健康计划：早睡早起，每天锻炼15分钟和每天完成8000步。目前除了早睡早起之外，其他的基本上没什么问题。

形象计划：准备在第一季度参加28天训练营。

人际关系目前每天给宝宝写一段话，基本上是能够完成然后日行一善，每天称赞一个闪光点也都完成。

总结：

注意到总结部分了，这一周的话还是在一个从混乱到有序的这样一个状态，最大的感触就是每天要写复盘，这样的话才能让每天自己做了什么会更加的清楚，非常明显的一个地方就是因为周末在家没有电脑，然后就是在手机上也没有办法编辑我之前的复盘Excel表单，所以周末这两天就感觉过得特别快，然后有些事情什么时候发生的，然后的一些感悟没有及时记录下来，所以就感觉过得有点浑浑噩噩，所以还是应该在家里面尽快的配置一个电脑。

就像这一篇文章是用手机和讯飞语音录入的，所以这个格式以及一些排版基本上就比较不好编辑。在下周上班的时候我会重新把这篇文章进行梳理和编辑，今天就先这样吧。

如果要给这一周的践行情况进行一个打分的话，嗯，应该是70分，最主要的问题集中在我的英语口语根本就没打卡。

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