感到纠结就是改变的最佳时机

文|曲娅菲

来源|《深度工作》

字数1380|阅读8分钟

凡所有相，皆是虚妄，若见诸相非相，即见如来。——《金刚经》

感到纠结就是改变的最佳时机

我们在平常的工作生活中，常常会出现焦虑不安与纠结的情绪，好多时候如不加以克制也容易被消极情绪所扰乱心神。

那么如何摆脱消极情绪的枷锁，过简单快乐的生活呢？

个人觉得首先要分析一下产生这样情绪的原因是什么？透过现象看本质，这样才能更有助于解决问题。

所有的焦虑不安都来自于自身对于问题的掌控力不足和信心不足，所有的纠结也来自于内心深处的不坚定，昨天阅读看了一句话，非常有启发，也是今天的文章标题即“感到纠结就是改变的最佳时机”。

其实信号已经很强烈了，有时候自欺欺人和掩耳盗铃是解决不了痛点问题的。

如果一件事纠结，就不要去做，这是非常简单的答案。因为你纠结，内心就不平和，不平和，就会一直处于紧张的高压状态，不放松就容易出错，出错了，就会导致你更纠结，所以这不是一个正向循环机制，不利于身心健康，就没有必要开始，哪怕一分钟，也是浪费生命。

其次来自于当时自己的选择错误，如果不带有任何标准的去开始做事，这事能做成吗？有可能成，但一定不是最好的那个。谋定而后动，不做规划的去做事，是很可怕的事。

尤其是那些抱有侥幸心理的，走一步看一步的心态去做事，特别不建议。

随着市场节奏，我们更多时候还会关注效率，如果一件事80岁成功了，那么成功带来的边际效用已经逐渐减少了，不能说没有意义，但也意义不大。

所以我们还要考虑效率二字，在选择前夕，慎重一些，选择后就全力以赴，风雨兼程。

人生在世，总还是要以成事为目标的。如果一个环境，你觉得与你的身心不搭了，就只是不搭了，没有其他的意思，也不必纠结太多。

因为你即使每天再做，你的心已经纠结了，做成事和发心有很大因素，所以心动了，一切都会受影响。

我们修行更多的是修心，随缘 清净 平等 无上正等正觉，修悲悯之心，修祝福一切众生离苦得乐的发心。

如果每天都能简单快乐的过着，相信我们都会收获满满，内心深处会获得般若智慧。从而此生过得更加自在、平和、喜悦。

修心是最重要的，它能帮助我们获得无上正等正觉的大智慧，比努力赚的更多的金钱物质要重要，但是现在已经本末倒置了，没有几个人修心，更多的时候是想着怎么赚点钱。

所谓一念放下，万般自在。

但往往就是这一念，就容易让我们的大脑产生烦恼不安，内心意志也不坚定。

随着就是各种负面情绪笼罩，如乌云压顶，喘不过气来。然后就就进入了纠结的圈圈里，如不加以控制，最后产生的化学反应就是纠结，对于有的人是非常可悲的，终其一生都活在纠结拧巴的路上。

能克服吗？只要思想不爬坡，放法永远比困难多。如果要做为一个勇士，就要按勇士的标准去要求约束自己。

看破放下，再好的也不要过度沉湎其中，因为只要你着相了，就是虚妄。就容易潜移默化的受到其影响，不管是良性的还是恶性的影响，看淡它，一切顺风去。

人生若只如初见，何事秋风悲画扇。

所有的过程最后依然是回归到事物的原点。

如果觉得痛苦纠结的事，就不要继续做了，因为人性是趋利避害的，也不必总是站在道德制高点上充满人性光辉的谴责着。

人生的意义就是终生践行瑞.达利欧的那句工作生活原则，即“从事有意义的工作，开展有意义的人际关系”。

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关于作者:

85后的职场女性，喜欢利用业余时间码码字，记录一下成长心得，分享一下对于生活工作的深度思考。愿我们都能看清生活的真相后，依然选择热爱它，感谢您的阅读与支持。