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跑步减肥记

跑步减肥记

作者: 我行我素1314 | 来源:发表于2020-05-13 21:09 被阅读0次

          现在遇到许久不见的人都会说我瘦了,让我很是受用,今天心血来潮写写我的减肥经历。

          其实在减肥之前我并不觉得自己胖,虽然现在看以前像个熊,而且我那时候非常忙,开网店还有门面,发完快递晚上再守店,即使没有生意我也一步走不开,也不会管理,什么事都要亲力亲为,人活得很累,生意也做得不好。所以当有一天品牌商宣布不合作时,我失落的同时竟然有了解脱的快感,反正无法形容当时的心情。

          当生意闲下来了面对满仓库的货品,我又开始有强大的压力无处释放,所以我最初跑步并不是为了减肥,只是为了缓解压力。为什么要选择跑步也是有原因的,我初中时练过长跑,所以学生时代长跑一直是我的强项,正好也遇到许久不见的钱美女,看她瘦成了闪电,我仿佛找到了组织,去年4.13号我就开始我的第一次跑步,虽然学生时代跑步厉害,可那时候毕竟只有90多斤,而我刚跑时体重达到140多斤,根本跑不动,速度8分多一公里,和别人快走差不多。

            后来又有机会到女儿初中的学校操场跑,那时候操场上有几个老师家属也在跑,而且是退休了起得很早的那种,夏天太阳出来得早,基本5.30就可以晒到,所以我和那个人特别好的老师家属每天4.40就到操场上开跑了,到5.40我就要赶回家叫女儿起床,然后到天开始冷下来操场上每天只有我一个人坚持在跑,真正的从夏天跑到冬天,冬天跑完了天还没亮,我的好邻居高姐也和我一起,但她经常出差,所以大部分时间我都是一个人在跑,有时天下雨我都到学校,就在走廊里跑。

          当中我腿疼,脚疼,脚底筋膜炎很严重,但我都坚持下来,我现在回想起来,究竟是什么力量能使我坚持下去,我都不相信是真的,因为现在我办不到了,我这么执着的跑步肯定还有别的原因,也许我自己都不知道不能接受的原因。其实一个人跑步挺快乐的,我后来爱上这种感觉,一个人想怎么跑就怎么跑,但是现在,我真不愿意这么辛苦,一天都不行,跑步我不会放弃,但我办不到像以前一样了。

          当初只是为了减少压力而跑,看到自己的体重在降,减肥其实是副作用,只是这个副作用太好了,我每天都称体重,看到数字一直在变,那种感觉太美好了,我没有少吃一口,所以我在想,如果我真正的想减肥,再少吃一点,效果会更明显。

          今年比较特殊,我没有到学校跑过,我开始每天都在路边小公园跑,时间也从早上调到晚上,但感觉一点都不好,人很多,大部分都是年纪大的,排成一排,还有好多孩子骑自行车,有一次有一条狗追我半天,我吓得尖叫,很失态。于是前几天我办了健身年卡,准备将跑步地方变成室内,可是我到了健身房再也不跑步了,因为有比跑步更好玩的,更刺激的,今天我还在想,就这样放弃跑步是不是太可惜了?所以后面我准备早上继续跑起来,晚上到健身房,但不可能像以前一样辛苦执着,有些事情真没必要的,以后不必天天跑,也不必跑那么远,如果只是为了减肥或者健身的话。

            我这人比较能坚持,有时爱钻牛角尖,认定的事情很少放弃,做事喜欢有始有终,所以跑步能继续保持,健身房也不可能变成晒照的地方,我想我会继续瘦下去的,希望能再减十斤。

    减肥前 减肥后

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