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面对真实的自己,才能放过自己

面对真实的自己,才能放过自己

作者: 情感机器人 | 来源:发表于2020-02-02 08:33 被阅读0次

一直想写一篇能代表内心声音的文章,思来想去,不知如何下手,就算现在下手了,脑袋也不够清醒。

主要是受疫情影响,哪都不能去,思想大幅度缩水,所思所想无非是好好活着,梦想在生命面前,突然变得异常渺小。

现在的每天,可以称得上荒废,但却很踏实。

主要是全国人民都这样,这样想来,释怀了很多。

这段荒废的日子,看清了很多,主要是看清了自己,这很重要,活了这么久,我一直觉得我很清醒,但走很长一段路才发现,我还在原地踏步。

就拿跟家人和解这件事来讲,我不是真的和解,只是随着时间的推移,憎恨可以被冲淡,当然想念也一样,在足够远的距离里,我看不见,听不见,可以自己欺骗自己。

在家会有特别强烈的反应,不管家人的争吵还是冷漠,或是简单的一句谩骂,都可以牵动深埋的敏感神经,触发童年的开关,愤怒像火山一样爆发。

不是说不想克制,而是习惯性的进入感性情绪,理性像过期的药品,彻底失效。

愤怒的时候,所有的尊老理念,道德规范会全军覆没,只管发泄,所以我从来不受迂腐理念的控制,更不会被某些话术跟原则束缚,突破与挑战才是标配。

亲情处理不好很糟糕,真的特别糟糕,它会影响我对所有情感的走向,也就是牵一发而动全身。

之前我一直尝试着理解父母,理解他们的行为,但这次我了解到了他们的祖辈,他们的生活环境,他们的父母,他们兄弟姐妹之间的关系。

父母也是受害者,我总不能把仇恨分半去憎恨他们父母,他们所处的环境吧,就像我们现在对待家里的小孩,总会无意识的把父母的言行举止强加在小孩身上一样。

这样想来,父母也是无意识下的产物,他们受过苦,吃不饱,穿不暖,他们第一次做父母,习惯性的把言传下来的无意识行为变成教育我们的理念,只是方式不对,并不是不爱。

我一直喜欢深思,但在这件事上面,始终做不到心平气和的接纳,当我了解到奶奶辈,太奶奶辈的时候。

我释然了许多,至少可以理性的看待他们之间的争吵,理解老爸爱喝酒的这个习惯,这么多年,谁也没有欠谁的,我却一副理所当然的样子。

越来越能感受到自己的感受了,不能因为痛苦我就拒绝感受,也不能因为美好就沉浸其中,发生冲突的时候,不再很极端的做出反应,而是感受愤怒,并且告诉小时候的自己,此刻我已学会放过自己了,希望那个藏起来的自己可以勇敢点,去表达真实的自己,去表达爱。

越是在乎自己的感受,越能面对真实,越能放过自己。

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    放过自己~做真实的自己~原谅自己会累~

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