原文：云谷出功过格示余，令所行之事，逐日登记；善则记数，恶则退除，且教持准提咒，以期必验。
译文：云谷禅师拿出功过格给我看，让我把自己所做过的事情，每天都一一登记在册；如果做了善事，就增加数字，如果做了坏事就减去数字，大事小事都一样，所以善不在大，恶不在小。而且教给我念诵“准提咒”，为了更能打成目标。
注释：
功过格：人们将自己每天的行为分成善恶两种，然后逐日记录下来，用这种方法查考自己的功过。是一种从佛、道善恶报应的思想演化而来的推命术。佛教以因果轮回论人的祸福 ；道教也以善恶报应谈人吉凶 ，然而佛道两家主要着眼于来世 ，功过格则从现实出发 ，认为“福祸无门，唯人自招，善恶之报，如影随形 ”。
准提咒：称佛母准提咒，咒文是：“南无飒哆喃，三藐三菩陀 ，俱胝喃，怛侄他。唵，折戾主戾，准提姿婆诃。”
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本文标题：《了凡四训》第一篇：立命之学（二十）
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