有这样一批人，拥有很多人羡慕的美貌与智慧，事业有成，幸福美满，仿佛一路开挂的人生，在旁人眼里，熠熠发光。可是你知道吗？这一切的一切可能都源于一套自律的人生方案。
自律生活的样子
自律，顾名思义，就是自我控制，自制力的体现。自制力强的人，一般分为两种：一种是自小就培养了良好的生活习惯和高度自律性，一切在他们身上是那么顺其自然。第二种则是开始没有注重好的习惯，但一旦意识到问题的严重性，为了成就更美的自己，也是能够对自己下狠心的。
不管是哪一种，我认为他们身上都有一个共性——强大的意志力，毕竟要将自律贯彻始终，真的不是一件简单的事。
曾经有问过身边自律的朋友，到底是怎么坚持下来的？其中，有个答案令我最为印象深刻。Ta说，只要想到自律后的自己那么美，生活那么充实，就觉得每天都特别有干劲。换句话说，自律的人，生活都在发光。
的确，当我们坚持早睡早起，坚持晨跑，那种感觉就像是重生了一样，不仅身体素质提高了，连心情都会变得美美哒。
总会遇见优雅，气质出众的女生，妆容精致，温婉谦和，经营着自己的小事业。初见时，总以为是被姑娘的颜值吸引了，深入交往后才发现是她身上散发出的那股魅力，太刺眼，想不关注都难。原来，她的生活也是高度自律的：雷打不动5点起床，晚上11点睡觉，每周3次运动，每月读3本书。
自律除了帮助我们养成良好的生活习惯外，最重要的是一个自律的人是能够控制住自己情绪的，不管遇到什么事，该休息必须休息，该读书时读书，即便遇到重大变故，也不会让自己持续低沉下去，睡一觉，明天醒来生活还是在继续，该运动运动，该上班上班，生物钟一旦形成，这所有的一切都不能停下来。
我想，自律生活的样子就是能让我们持续前进，每天拥抱崭新的生活，越来越美，永远都不会对生活厌倦。
自律不容易，也没那么难
当然，自律从来都不是一件容易的事。惰性是人类的本性，而我们每个人都有懒惰的细胞。自律这件事实际上就是在和自己打架，就像在打怪游戏中，我们要闯过一关，才能进入下一关。而当我们闯关成功，一点也不想停下来，只想继续。想想看，打怪的时候，也没那么难啊，那自律应该也没那么难。
关键是要树立信心，开始执行。我们可以先给自己定几个小目标，以1个月为限，看看效果。其实当你坚持了1天、2天，3天……
每天都在进步，你会发现，不知不觉已经坚持了那么久，就算中间有想退缩的念头，想到之前的战果，可能也不忍心前功尽弃了吧。
都努力了那么久，我再坚持一下，也许就成功了呢。日久天长，慢慢的，好习惯就这样养成了，成为你生活中的一部分，你的自律一旦开始，此后就像打游戏一样，会上瘾，根本停不下来。
自律生活，从时间管理开始
当然，我们在最开始执行自律的时候，是不能过于激进的，否则可能会事倍功半哦，我建议，不如先从时间管理开始。
有没有觉得，不知从何时开始，我们开始焦虑，不安。因为我们不会时间管理。时光匆匆，我们忙于应付生活中的琐事，忙着工作，不知不觉，大好时光就从指间滑走。我们的时间到底去哪了？
的确，我们是该好好管理自己的时间了。
身处大都市的我们，迫于生活，每天在交通工具上的时间至少要1、2个小时， 在拥挤的地铁上、公交里，我们每一个人都在早高峰、晚高峰挣扎着，反正我在最开始的时候，是很崩溃的，用生无可恋来形容也不过分。
据我观察，大多数人对于这个问题是很耐受的。不过，很少看到会有人在这漫长的1、2个小时做些什么，大抵是玩游戏呀、看剧啊之类的，这其实就是我们的一种习惯。
如果想要做时间的主人，管理好自己的时间，我觉得不妨可以尝试利用些碎片化的时间，地铁上这漫长的1、2个小时，最适合不过了。
总之，我们只要开始自律，我相信，好习惯一定会形成的。我可没有说大话，最近就在执行呢，给自己定的小目标，不多，只要每天早睡早起，每日更文，然后改掉拖延症，说干嘛就干嘛，就够了。
你问我结果？说来惭愧，早睡早起坚持到上周末，然后一过生日，兴奋地就睡不着觉啦，但是更文这件事没有落下，所以还是不能太亢奋啊。还有两天，就满一个月了，我要重头再来。
以前自己真是太懒了，我都可以做到，你们也一定可以的，让我们一起做个自律的乖宝宝吧~
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