蔬菜1-1拆书逐字稿
1-1《复盘：对过去的事情做思维演练》——提炼总结能力
一.自我介绍
各位导师和小伙伴们，大家好，我是新晋拆书家蔬菜，值得被爱，人可以一日无爱，却不能离开蔬菜。平时喜欢阅读、绘画、摄影、书法等兴趣广泛。同时我也喜欢分享，注重自我成长，我特别喜欢一句话：人不需要被教育，但时刻需要被提醒。也送给你们。2019年我有一个目标，阅读100本书，只为找自己，我是谁？我从哪里来？我要到哪里去？现在，我来到了拆书帮。希望与大家一起成长，共同丰盛。
二、拆书和拆书帮介绍
（引导语：说到拆书，是不是把一本书撕开就算拆书呢？不是。那什么是拆书，什么是拆书帮呢？）
1、拆书帮介绍：
“拆书帮”是由赵周老师创立的，以拆书法为核心的学习型公益性青年自组织，在全国各地建立有拆书帮分舵，其使命是帮助更多学习爱好者成长为拆书家。
2、拆书法介绍：
拆书法是一种学习方法论，其精髓在于将知识拆为己用，强调以学习者为中心而不是以知识为中心，有效解决成人学习时间不够，精力不够，看不懂，记不住等问题，让阅读变得更有价值和意义。
拆书法分为个人学习的拆书法和组织学习的拆书法：
（1）个人学习的应用是便签法，让一个人通过读书就能达到参加相同主题培训的效果
（2）组织学习的应用是一位拆书家选择一本书的片段，加工出一场现场学习，引导和促进一群人把知识拆为己用。
便签法：便签分为RIA三个便签。R就是阅读片段，I就是用自己的语言重述片段的知识点，拆为己用，A就是运用了，A1指向过去的经历，A2联系着自身未来的运用，A3就是现场的拆书分享了。
三、阅读拆页（R)
(引导语：今天我的角色便是组织学习中的拆书家了）
现在为大家分享的片段来自于书籍《复盘：对过去的事情做思维演练》，它的作者是陈中。这本书完整系统讲述了复盘的内容，清晰了复盘的价值，给出了复盘的操作步骤；我们可以在自己的工作生活中，应用复盘的方法，向自己学习，随时随地的提高自己，把事情琢磨透、做成功。下面就请大家花1分钟阅读片段，阅读完毕请抬头示意。
片段
四、分享I便签：
（引导语：没阅读完没关系，我会带着大家一起来学习）
在我们工作生活中，大家有没有这样的经历呢？我们学了很多东西，但还是无法提升自己。感觉自己像是沦落为机器，重复性的做一件事儿。而这种情况会影响我们学习的动力。今天给大家带来的方法是可以帮助到大家提炼总结能力，从而在带领团队和培养别人时，能够实现个人长进和提升。让我们生活工作都动力满满！
具体步骤请看大白板，这个方法我称为：提炼总结能力。
（一）有意识。
能认识到完成实践任务才是学习和个人长进的开始。
（二）多尝试。
不断地尝试，在试错的过程中试图总结提炼，由浅到深慢慢地深入事物的本质。
（三）做比对。
跟其他人的总结提炼做比对，分析差异在哪里（可以这样提问）：
1）解决的问题数量太少还不足以产生出规律来？
2）问题界定有误、欠缺概括能力？
3）自己思维的全面性不足够？
找到问题后并及时改正。
（四）总结规律。
将每一次实践后的经验内化成我们的知识，构建和更新我们的认知系统和知识体系。总结的规律可以指导以后做类似事情。
（引导语：那么，这个方法的适用边界是什么呢？）
适用边界：
自己亲身经历（学习、思考和实践）的事情，一两次总结是不容易得到提升和长进的。同时，总结需要确保深入、完整及准确，被认可。
五、分享A1便签
（引导语：刚才给大家讲解的步骤，可能有些复杂，那我举一个自己实际的例子吧）
（1）经历：
2016年9月中旬，我因在校负责心理协会活动的宣传，便开始学习PS制作做海报。刚开始我在网上听了两节公开课，同时也记下了一些笔记。但是自己亲自操作，才知道自己没有系统的学习，根本做不出一张海报。我知道听这两节课，只是了解了PS一丁点。于是，我报了系统课程跟着老师系统地学习。一个月后课程结业，算是完成学习任务。当时，还没有领悟到这才是学习和个人长进的开始。
但我知道我学习PS的目的是为了更好的做活动宣传，所以，我几乎包揽了心理协会和系部的活动宣传海报，就这样一次一次的制作过程中，通过找参考，做比对，别人做的好的我借鉴，做的不好的我避免。就这样多看多操作，慢慢经历海报从丑到美的过程。现在经常会有朋友来问我，帮我扣一个图，制作一个logo，换一下寸照底色等。其实我的目的已经变化了，身边有小伙伴想学习PS，那我也准备把自己的一些小技巧总结提炼出来，计划在4月中旬给小伙伴们做线上的小灶分享。
（2）反思：
这段经历，当时我还没学到这一拆的技能。虽然没有去用片段中的方法，在追求进步的过程中，二和三这两个步骤也隐现出来了。
学了这一拆的技能，我觉得：我们能保持学习、思考、实践后意识到这才是学习和个人长进的开始很重要。很大程度上决定我们在这件事情上是做“机器”还是提升自己。我的这个案例，算是比较幸运。而今，智能AI的发展，做机械性的重复工作，可能面临失业。所以，总结提炼能力非常重要。
我在做较多的海报过程中没有进行阶段性的总结复盘，这个是我需要提升和改进的部分。
六、分享A2便签
（引导语：只要做好这四个步骤就可以提炼总结能力，想要提升自己，在做重复性的工作时，你会去试着提炼规律，这样会收获更多地成长。我决定要把这个方法用在这21天RIA训练营中）
1、目标：
4月1日提炼出参加21天RIA训练营学到的技能
2、行动计划：
（一）有意识。
经过21天RIA拆书训练，意识到RIA便签法只是我学习拆书和个人长进的开始。
（二）多尝试。
不断地尝试运用，反复拆书训练和复盘。在做拆书的过程中试图总结提炼出选R片段的技法、I 和A便签的的技能，由浅到深慢慢地深入事物的本质。
（三）做比对。
跟其他组的小伙伴的拆书作业做比对，分析差异在哪里（可以这样提问）：
1）我拆解的片段在R、I、A上的数量是不是太少了？
那我就多去拆两篇片段，多去看同班级的小伙伴的拆书作业。做对比，找出自己的差异。
2）是我的拆书作业问题界定有误，还是欠缺概括能力？
认真分析自己作业界定是否有误，可以请教导师获取帮助。比如，避免选成假片段。
3）自己思维的全面性不足够？
多学习别人写便签的优点，多做拆书复盘，找到问题后并及时改正。
（四）总结规律。
将每一天拆解片段后的经验内化成自己的知识，构建和更新自己的认知系统和知识体系（R、I、A的适用范围等）。总结的规律可以指导以后做拆书分享。问自己我在未来的拆书中要怎么使用技能？要怎么做拆书？
3、检查目标：
4月1日整理出RIA训练营学到的技能，写成文章投稿到山城分舵。如果没有完成，在训练营发红包。
七、结束语
我的分享到此告一断落，大家有没有学会提炼总结能力的要点呢？分别是1、有意识；2、多尝试；3、做对比；4、总结规律。
今天的分享到此结束，感谢大家的细心聆听，也希望自己在这个过程中的不足之处可以在之后的大声墙环节得到大家的积极反馈，谢谢！
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