今天小太阳给我打电话聊了好久，实实在在能够感受到欢脱的灵魂带来的高频能量，非常开心。
他问我为什么不去三亚跨年，是不是遇到了什么事？我说因为昆明疫情刚开始爆发，我很担心会被隔离在海南。
他大概在用《金刚经》的内容在回答我。他说事情都还没有发生，我们的每一个担心其实就是在种下一颗坏的种子，而坏的种子对一件事情往好的方向发展是没有任何益处的。
我非常赞同他的观点。在学阿卡西的时候，老师也有很强调这个问题，她说中国的家长总是会很担心小朋友，但是其实担心本身不是一个正向的能量，它会让你想到很多不好的事情。
而外在世界就是内在的显化，就是那句话，亲爱的外面没有别人，只有自己。那么我们在担心中其实是种下了一些不好的种子，然后他就会慢慢的生根发芽，无论是正面的种子还是负面的种子，它都会汲取同频的能量不断生长。
这个时候小太阳有跟我讲说浅浅你要去反思你的人生，你有没有答应别人的事情没有去做到，如果你没有满足别人的愿望，那么你的愿望也会不被满足，因为我们这个世界都是这样运行的。
我就想到了自己，今年我其实是一个很萎缩的状态，我不太愿意去跟别人交往，明明知道我身边的人都是会投射来很善意的关怀、很温暖的语言，然而我整个人就像把自己像放逐了一样。
我既不愿意跟别人交往，也不愿意去主动的完成一些答应的事情，当我答应的那一刻我是真心想做的，然而过两天我就不想做了。
我在不断的反思这是非常不好的，就是当你的承诺没有兑现的时候，它一定会像一个包袱压在你的身上，那么你没有兑现的东西越多，时间越长，它就会越来越沉重，让你寸步难行。
最后你就丧失了所有的行动力。
当一个人不愿意去表达的时候，其实就是很容易陷入一个抑郁的状态。但是我们这种比较初阶的抑郁是很容易解开的，比如你去坚持运动、找人倾诉，找正能量的团体去融入，这些都是很好的办法。
我还有发现一定是要去坚持你喜欢的运动，这个运动你就算是过去很喜欢，后面被压抑的都没有关系，但是一定是要去找这样你热爱的运动，这样才能把你自己的能量唤醒出来，我觉得抑郁比较像是身体和神智的沉睡，它们有不愿意面对的东西。
今年一直都比较抑郁，除了一些不愿意面对的东西，我觉得主要问题还是我一直在限制自己。
有太多人跟我讲浅浅你要专注于一个领域，不要七搞八搞，然后我觉得我应该把很多的技能砍掉，但是把它们砍掉的同时，我自己失去了生命活力，会觉得很难受，我没有在享受任何一件事情了。
所以我就开始质疑这件事情。
当然，我们只要专注于一个领域是特别容易出彩的，其他的领域其实是可以缩短时间，但是不要特别轻易的就把它砍掉。
因为你要明白它多年以来长在你身上其实已经是你的一个部分了，当我把他们砍掉的时候，我变得不快乐了。
小太阳也说道，我们每个人天生就可以做很多很多事情的，只不过是更多的时候，我们是一个都没活出来。
我当时看了觉得非常的意外。
因为像我们这样完全跟着心走的人真的太少了，我认为只要我能够活出自己的生命能量，曾经的喜悦状态，那我现在所有的技能都可以把他们运用得非常出彩。
让我们更好的成为自己，而不是在追求成为更好的自己。
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