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人际关系/幸福

人际关系/幸福

作者: 顿悟而立且行且珍惜 | 来源:发表于2022-06-28 08:04 被阅读0次

“丑小鸭”学校校长詹大年老师在他的讲座中曾说,人是关系的动物,社会是关系的产物,教育的问题除了关系的问题没有其他问题。所有的关系终究是社会关系。

假如有10个人,其中必然会有一个人,无论我们遇到什么事儿,他都可能会背叛你,讨厌你,同时你也不喜欢他,这10个人中还会有一两个能够成为与你相互接纳、包容的好朋友,剩下的7个人则两者都不是。这就是社会关系的主要构成。

那么我们是该关注那个讨厌的人还是聚焦于非常喜欢你的两个人或者是关注其他作为大多数的7个人呢?

这就涉及到人际关系的问题,当然选择权也在我们自己手中。

大多数时候,我们的许多烦恼都来自于人际关系。缺乏人生智慧与和谐理念的人只会关注讨厌自己的那个人,透过他们的眼睛和视野来判断世界。

世上本无事,庸人自扰之。大约说的就跟这有关吧。

专门研究阿德勒心理学的岸见一郎说:人际关系本质上是利益关系,所以不要试图去维护关系去修复关系,我们无法改变客观事实,但可以任意的改变自己的主观解释。

人在不同的人生之路上,会遇到形形色色的人际关系和形形色色的人,这些都是过眼云烟,只有爱才是永恒的课题,尤其是亲人之爱,万万不可放弃。

要知道,我们不可能令世界上所有人满意,若想获得自由的选择,自由的语言,自由的感情,那么就要付出被别人讨厌的代价。

这就叫修炼被讨厌的勇气

怎么做?

生活中尽可能放下对他人认可的追求,无需在意别人的视线,无需看别人的脸色,无需按别人的期待生活。如果一味活在别人的要求、别人的视线中,那就容易抹杀我们人生的自由。

人生能做的只有选择自己认为最好的道路。

但丁说过:走自己的路让别人去说吧。别人如何评价你,那是别人的课题,你根本无法左右。

珍惜当下

苏格拉底说:世界上最珍贵的不是“得不到”和“已失去”,而是能把握住现在的幸福。

请不要把人生理解为一条线,而要理解成点的连续。人生是一连串的刹那,人生的意义应该由自己决定。

珍惜当下,活在当下,把手边的事儿做好,你的日子才能越来越好,就像读一本书,那就认认真真的把书读完,而不是想着读完书就会有多大的改变,做当下的事,该改变的自然会随之而改变。

幸 福

决定人一生幸福的关键不是过去发生了什么,而是你对当下的专注,以及你为此刻所做的人生定义,只有舞在当下,才能得到真正的幸福。

一件事情的好坏不在于我们经历了什么,而在于我们为这件事付出了什么,在于我们的心态和努力,所以决定我们自身的不是过去的经历,而是我们自己赋予经历的意义。

幸福感不是来自于取得绝对成绩的高低,而是来自于跟自己的期望值之间的距离。

阿德勒曾说过,重要的不是被给予了什么,而是如何去利用被给予的东西

打个比方说,对得了60分的自己说,这次只是运气不好,真正的自己能得100分,这是自我肯定;在接受了60分的自己的基础上努力思考如何才能接近于百分,这是自我接纳。

请记住,他强任他强,清风拂山冈

当我们走出与人争的状态,享受和做共赢当下,就会发现周围的人际关系,也会好起来,自己的情绪也会越发平和与人为善,善解人意,人生将会变得圆融而又幸福。

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