孟母堂——新巅峰家庭教育

亲爱的家人们，早上好！2019.2.23日新巅峰家庭教育晨间分享《可以通过"知道来学习新事物"》

如果现在你想一想那件对你来说最难的事，你曾经拒绝了多少，那么你就会知道你要学习的新课程是多么了不起。放弃吧，放弃抵抗，去学习你需要学习的东西，这会使你的下一步变得更加容易。不要让你的抵触情绪阻碍你变革的步伐。我们可以在两个层面上付诸行动:(1)认识抵触；(2)继续改变思想。观察你自己，看看你是怎么样拒绝的，然后头也不回地向前走。

非语言线索

我们的行为常常显示出我们的抵触。

例如:

改变话题

离开房间

去洗手间

迟到

生病

拖延，因为

其他事情；工作太忙；浪费时间

左顾右盼，或向窗外看。

漫不经心地翻动一本杂志。

拒绝集中注意力

吃东西，喝水或吸烟。

发展或结束一种人际关系。

假定

我们经常假设别人是我们抵触的责任者，我们会说这样的话:

这样做没有任何好处。

我应该已经改变了我所有的个性。

只有疯子才去找专家治疗

他们无法帮助我解决我的问题

他们对于我的愤怒无能为力。

我的情况不一样

我不想去麻烦他们。

问题自己会解决的。

别人都没有这样做。

信念

我们成长过程中形成的信念现在成了变革的障碍。我们的一些限制性观念有:

没有这样做过

这样是不对的

那样做不合适我。

那样做没用。

正常的人不生气

我家里的人从来不那样做。

开车去太远了

太多了，做不完

太贵了

用的时间太长了

我不相信它

我不是那种人

他们

我们把主宰自己的力量给了别人，用这个作为我们拒绝改变的借口。我们有这些想法:

上帝不赞成

环境不允许

他们不让我改变

我没有合适的老师/书/班级/工具

我没有业余时间

都是他们的错

他们应当先改变

我不想伤害他们

这与我所受的教育/我信仰的宗教/我的人生哲学相违背