百人百天修炼（7）自律的人生才是真正的人生

你，是否有许久没有阅读一本书了？

你，是否有许久没有运动了？

你，是否有许久没有和自己的心灵对话了？

你，是否有多久没有专注于一件事找到心流的感觉了？

是的，忙忙碌碌的社会，快节奏的生活，高诱惑的网络，让我们都忘了应该要如何生活。

手机，游戏，抖音，段子，充斥着我们的每一分每一秒…

熬夜、低头、瘫坐，都成了我们的标配。

可是心灵有没有觉得很空虚？

身体有没有觉得很疲惫？

灵魂有没有觉得到处飘荡无处安放？

情绪有没有时常波动无法自控？

百人百天修炼（7）自律的人生才是真正的人生

短暂的愉悦换来的却是夜深人静后的空虚与落寞。

短暂的沉醉换来的却是柴米油盐背后的挣扎与痛苦。

为何不改变？

你说，坚持太难。

你说，改变需要勇气。

你说，改变太辛苦。

于是，日复一日，年复一年，日子就在不经意间从指缝溜走……

留下的只有额头渐渐明显的皱纹与日益苍老的心。

是时候自律了！

是时候觉醒了！

是时候奋起直追了！

没有做不到，只有肯不肯做。

那些你以为做不到的事情却在你的一次次坚持中做到了…

那些你以为不会遗忘的事情却在生活时光中慢慢淡忘…

所以行动起来，

自律是最好的良药，

让自己变得更美好，唯有自律。

如果你把生活过程了一首诗，

那么你的生活将千姿百态。

如果你将生活过程了柴米油盐，

那么你的生活就只有算计与利益。

如何成诗？

每日读书、运动、冥想、写作、做自己喜欢的陶冶情操的事情。

百人百天修炼（7）自律的人生才是真正的人生

读书使人明智

运动使人聪颖

冥想使人通悟

写作使人清晰

就像我们现在每天做的一样，用自律把这些都当成生活的必备品

每日积蓄能量

每日释放光芒

将自己活成一道光，照亮自己，照亮他人

将日子过成一首诗，聆听凡世静音，简单甚好！

百人百天修炼（7）自律的人生才是真正的人生