《发现心流》简介

《发现心流》作者米哈里·切克森米哈赖是心流理论之父，积极心理学奠基人之一，发表心流多部畅销著作，影响了全球千万研究者和读者。

《发现心流》是一本关于如何提升幸福感和效率，获得积极人生的行动指南。本书阐述了积极心理学奠基人米哈里•契克森米哈赖提出的心流理论，描述了进入心流状态的外在和内在条件。作者从日常生活中的各个领域展示和分析了如何进入心流状态，获得最优体验的方法，包括工作，人际关系，休闲娱乐等等。快乐是很多人毕生追求的目标，跟随书中的方法，能够协助读者更快更轻易的体验到心流感受，提升生活品质和幸福感。