1.计划和目标完成情况
（1）按照计划，完成的事有哪些？
阅读，瑜伽
（2）计划外做的有价值的事有哪些？
无
（3）按照计划，未完成的事有哪些？
每天学英语
2.写出参与这周睡眠课程的感受和收获，说说对睡眠课程的建议及期待。
暂无
3.早睡和早起哪个让你觉得更难克服，这一个星期的早睡感悟是什么
早睡。
4、谈谈死党这周的早起情况以及建议
死党很棒，还有给我morning call, 超激动，几乎每天都有提醒我晨效。
5、这周的周分享哪一篇最打动你？
死党小姐姐分享的学英语的方法，很受益，28天的死党，居然到最后一天我才知道，是个隐藏颇深的高人。
卡门小组长的分享也是很让人感动，心里暖暖的。
6、28天总结（自由书写）
很幸运遇到早起团，让假期的后半程过得很充实，很开心。
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本文标题：第19期早睡早起加油团第四周总结
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