190311-周结与周计划

作者: 前进的竹子 | 来源:发表于2019-03-11 07:26 被阅读9次

一周很快，但也可以很漫长。只不过回头看的时候，时间都很快。体会到时间的漫长，也许只是身在时间里的时候才会如此认为。

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上周总结

上周给自己做了一个时刻表，或者说“课程表”。并且给自己一些强制执行的任务，因为意识到不去强制执行，很多事情都可以被放下。但是，即便强制执行，结果也并非自己想要的。

强制与否，在于自控。在做计划的时候，总是想着能够控制自己，或者说强迫自己去做事情。只是这种想法太完美，期望太高，以至于脱离现实。是的，很多时候，意识到什么是错误的，但是在前往正确的道路上，依旧很难，依旧会犯错误。

不是自辩，只是在表述一种想法和感悟。想起上周的意气风发，想想一周之中的坎坷挣扎。更多的是失望，对自己的失望。

这是上周计划的一个总结，虽然不是完全按照时间标记，但是基本反映了一周的行为状态。这里如果把休息的时间出去，也许会更好看一些。因为红色将占据更多的空间，会让这张表看起来更加鲜艳一些。但是我期望的并非如此。

当下这个时刻，再回头看，应该是失望更多一些。毕竟实际情况与自己的计划和期望相差太多。而且，不止一次地强调要强制执行，结果并没有做到。再一次让计划落空，又一次体会到相同的、重复的、循环的感受。

再说说具体的任务：

虽然失望多一些，但也并不是完全失望。还是在计划表的安排下做了一些事情，比如说健身，比如说学习一些东西，比如说执行计划过程中的挣扎和体会。其实，这些情况并不陌生，虽然在开始做计划的时候，不断地给自己打气，不断地在脑海中创造动力。但同时，也应该明白，执行和改变一定不会一帆风顺的。

最重要的是，能不能坚持下去，能不能从过去的事情中找到需要修正的地方，然后让自己做得更好。只有在不断地实践中，才能知道自己还差多少，还要做什么。

周末两天，基本处于闲置状态，轻松，自在，看看视频，玩玩手机。没有周一的挣扎和痛苦，没有周三的无力和绝望，没有周五的复杂体会。多了一些释然，也多了一些明悟。

也许是因为周末不会给人太多的束缚和压力，才有时间让人放松下来。放松之后，才会客观地看待过去发生的一些事情，才会发现不一样的结果。

首先，关于心态的问题，也是最大的问题。第一，急躁，这是很大的问题，急躁意味着不能静心做事，也不能理性看待问题，影响正常的计划和行为。第二，无力，这是上周最让自己痛苦的，但是这种无力也有一部分的急躁在里面。蚂蚁可以向往大象的伟岸，但也要认清楚自己，然后不断强大。

其次，关于计划的问题。上周的计划太笼统，每周应该有目标，但是每天都应该有每天的具体计划，而且每天对计划要有一个总结。具体的需要在每天执行中再去落实。

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下周计划

本周目标，完成上周遗留的问题，同时注意计划的调整。

计划列表：

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