08-07
晚上辅导孩子作数学，发现她很不熟练，除法列坚计算步骤不清晰，教了好长时间，怀疑今天上课是否又不认真了。在微信群里问了数学老师。
我: 老师,依依今天上课表现怎么样，数学除法这块我们现在还在辅导，感觉比较生疏。
老师： 是嘛 那看来还是没有吸收哦 我看她上课注意力还是很集中的。
我： 好的，估计放学后一玩全忘光了[捂脸]。
晚上10点多还在辅导孩子做数学作业，我奇怪的是今天在学校2个小时的课程为什么吸收，理解这么差。找老师问之前，我还是有些情绪的，但随即想想沟通的目的是为了解决问题，不应该情绪化表达，如果我这样问： 老师，依依今天上课是不是又不认真了。 老师听到后心里会想，这都怪我咯？
08-06
一女同事让我帮忙开通一平台账号，我要了她的公司邮箱，注册后她反复确认过说没收到注册成功的邮件，我仔细看了下原来邮件后辍的英语单词拼错了。
我：你提供的邮箱地址应该不对，这个单词拼错了，（并附上了截图），我更正了你再看下有没收到。
女同事：公司的邮箱拼错了你都没看出来呀，我写错了，你也不检查就提交了呀。
我当时感觉挺意外的，还有这种思考逻辑，就好比路上不小心撞了别人，却怪别人为什么不躲开一样。 当时有鼓冲动想怼回去，打了前几个字想想又删掉了，
我：真抱歉，是我不好，没看清楚。
女同事：你还蛮可爱的嘛。
女孩子的心情真如天上的云，说变就变呀。
现回想起应该是我这个“钢铁直男”当时说话太直接了，没注意提出别人的不事会。
08-05
昨晚和老婆一起去精锐教育给孩子报秋季班，一位男老师接待了我们。
我：孩子在你们这边学习一周下来，最后测评结果挺糟糕的，我感觉学习效果不太好呀。
男老师：我们培训机构的老师都有很好的学历和从业经验，你反馈的问题我会和当时上课的老师去了解一下。
老婆： 孩子这次短期暑假班，应该当时去得晚，坐在最后一排，她平时就特别容易分心，课后老师也有反馈她课堂上和同学说话，课后作业我们这次也盯得不够。这次特意早点过来，给孩子选个靠前的位置。
孩子的具体情况我不太了解，男老师没有因为我的否定而推脱，相对还是客观，主动。
08-04
1）发生了什么事
上次孩子参加的半天的军训体验，老师要求孩子录视频上传感想，此时时间已晚上9点多了。
2）觉察自己的念头，批判的念头：
老婆在白天时看手机，不来盯孩子的功课，到了孩子要睡觉了，就开始火急火燎的管，也不顾孩子需要充足的睡眠。
3）观察：
老婆：参加半天的军训体验，解放军叔叔有什么值得你学习的地方？
孩子想了很久，不知道怎么表达。
老婆：你看其他小朋友，说得多好，你老爸给买的那些漫画书，我真想把它都撕了，只会看这些，一点也没有用。到底你学到了什么，说呀？
孩子还是不知道怎么表达。
老婆： 烦死了，我对你真没耐心了。
4）感受：
现在，我更能体会到他人语言中的暴力成分。在大人的高压姿态下，我如果是孩子，也会感觉到不知所措。
体会到老婆的感受：焦急，无力。
5）需要：
我想老婆能在白天多陪陪孩子，帮孩子一起养成良好的学习习惯。
另给孩子多些耐心，多些鼓励。
6）请求：
老婆，以后周末我们可不可以一起分工下，来多陪伴孩子，让她能养成良好的学习习惯。
08-02
1）发生了什么事
今天一个项目上线，大家忙得比较晚，其中一个新来不久的开发标叔BUG比较多，同一个BUG被测评激活多次。
2）觉察自己的念头，批判的念头：
标叔做事不太靠谱呀，自己做的功能，没有认真去验过就送测。
3）观察：
关于今晚要上线的一个功能我问了他。
我： 标叔，为啥这么多你刚解决好的bug，又被测评打开了？
标叔： 这些bug，代码上我都修复了。
我： 修复后，测试环境代码有更新过吗？
标叔： 没有。
我： 修复过需要在测试环境自测下，不能重现后，才去关闭bug，否则测试不好验证。
之后又发现另一个不可理解的问题。
我： 标叔，H5页面上的这个链接为什么在浏览器上点了没反应？
标叔：你需要在App里，通过WEB View 去点。
我： 为什么一个链接，还要通过App去再去跳转，这个H5自己就可以实现呀。
标叔：这是客户端开发要求的，我也不清楚为什么要这么做，他说怎么做我就怎么做呗。
我：不能这样稀里糊涂做事呀，至少自己要明白是怎么回事，否则出了问题都不知道是什么原因。
想起有次标叔因产品要求给一张数据库表加了自己都不清楚有什么用的字段，理由也是产品想怎么改他就怎么做。
4）感受：
碰到这样的理由我真是有些无语，做事不去思考，把自己的事情归咎给别人。
5）需要：
按计划完成任务，先做好自己份内的事情。
6）请求：
想要他做事多考虑下，要在充分理解的基础上再去做。
08-01
1）发生了什么事
下午产品找我开会，反馈前端开发进度问题，希望把几个优化功能改好再统一送测。
2）觉察自己的念头，批判的念头：
为啥非要把细节优化做完才能送测呢，应该尽早让测试先介入呀。
3）观察：
我：“主体功能我们周三就已送测，目前都测试通过了吗？”
产品： “只在网页上测试了，客户端部分还没发版本，还没测试”
我：“和客户端的交互比较关键，我们昨天送测的目的也是为了让测试早点介入，提早发现整体功能问题。”
产品的项目经验比较少，很多是凭感觉来做计划。
4）感受：
当时表达时有些急躁了，因为想我们都提前一天通知送测的事的，他们竟然都还没开始测，有些无语了。
5）需要：
当时我应试是需要的是被理解。
6）请求：
之后这需要多沟通，大家当面把计划说清楚。然后征求意见，达到一致。
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