2019年度目标
* 年度目标1：臀围圆润饱满，腰臀比例：0.74
* 年度目标2：小部分存款：5万
* 年度目标3：个人旅行：与齐琪闺蜜泰国之旅 全家三亚旅行
起床：5：40
就寝：23：30
天气：雨
心情：好
A、有理想才不会变咸鱼
* 本月整体目标及关键指标
蜕变第4个月，让运动成为生活中的习惯！
* 本月日程
* 月任务清单
[]任务清单1：臀中肌凹陷填充饱满一点
[]任务清单2：印象与简书笔记整理
[]任务清单3：联系馆主
[]任务清单4：
[]任务清单5：
B、先吃掉那只青蛙
最重要的三件事
1、价值运动
2、请教人来家里弄印象笔记
3、教课一节
蝌蚪
1、买燕麦，狼牙棒
2、
3、
4，
5、
C、
D，复盘
E、人脉|社群|家庭：联系重要的3个人
F、工作|学习|创意：
感谢昨天小松的激情分享：执行力＝动力＋意志力 内在动力来源于：危机意识 欲望 野心 自信 整个演讲，我在3处身体出现了震撼的感觉，虽然下课了有点疲惫，但是立刻被震撼醒了！如此有能量的人，一定成就不凡！如果我现在拥有你那么强大的动力，我的年度目标就很容易达成！今天会好好整理我的动力源泉，并且找到！
G、健康与饮食：早餐：红豆豆浆＋玉米＋水果＋鸡蛋
中餐：蔬菜＋蛋白粉
晚餐：2个鸡蛋＋蔬菜
H、坚持比天赋更重要
[]听书
❤️
[]锻炼❤️
[]早睡ིིིི没有完成
[]冥想❤️
[]泡脚 没有完成
［］ 写晨间日记与复盘❤️
晨间日记2019.2.17
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