刻意练习——樊登读书会

今天听了樊登老师的讲座《刻意练习》感触深刻。

总结以下几点——

1.没有天才，只有不断的刻意练习，才可以成为大师。

2.刻意练习是唯一进步的方法，包括三个F——专注，反馈和修正。

3.任何人成功都是按照先有兴趣，然后认真，最后才是刻意练习。

4.给自己制定计划，把大目标变成小目标，然后每天练习小目标。

5.比身体因素更有影响的是心理因素。

6.重复是没有用的。要相信自己，保持自己。

7.每个年龄段的人学习方式都不一样。

8.看别人进步是很重要的，但独自练习，自我反馈的过程。