中原焦点团队---欧阳小兰讲师14期分享588天20221119来73观23咨59
现在,把你的身体调整到最舒服的姿势……
请将眼睛闭起来,眼睛一闭起来,你就开始放松了……
注意你的感觉,让你的心灵像扫瞄器一样,慢慢地,从头到脚扫瞄一遍,你的心灵扫瞄到哪里,那里就放松下来……
现在开始,你发现你的内心变得很平静,好像你已经进入另外一个奇妙的世界,远离了世俗,你只会听到我的声音和背景音乐的声音,其他外界的杂音都不会干扰你。甚至,如果你听到突然传来的噪音,你不但不会被干扰,反而会进入更深、更舒服的催眠状态……。
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