作者：爱肤社长
我们以前都说吃什么补什么，但是有的时候我们有一个误区，就是大部分的天然食材它们的营养成分是比较丰富齐全的。同样的我们用天然食材自制的面膜也不是只有一种功效，而是全面的。
都说女人是水做的，那么这也意味着女人补水是一个一生都应该去坚持的习惯，所以从现在开始就应该好好的补水。日常生活中让皮肤柔润光滑的食材有：鲜奶，酸奶，香蕉，葡萄，蜂蜜，鸡蛋等。而让皮肤可以修复抗衰老的有：番茄，红石榴，红酒，精油等
鲜奶面膜
在牛奶中含有醛素褐活性酵母，而酸奶中含有氢醌衍生物，可能这些东西我们都没听过，但是我们只要知道这些物质可以分解皮肤的老化角质细胞，抑制色斑就可以。每天早晚用一次，一周左右就可以看到效果了。
用消毒球蘸取没有熬煮的鲜牛奶或者是酸奶，然后在擦拭脸部皮肤。等牛奶干后，在反复擦拭2~3次就行了，最后用清水清洁脸部。
焦奶麦面膜
我们知道在葡萄中是含有比较丰富的维生素C的，但是晒干了的也一样，把它用来润肤补水，是非常好的，所以用它制作的面膜，效果会非常的明显。
将150g的燕麦片先用冷水浸泡24小时，然后将一根香蕉去皮，把它和250ml的鲜奶，和浸好的燕麦片，以及25g的葡萄干，50ml的蜂蜜，放在面膜碗中，充分的搅拌，让他们成糊状，然后在敷脸30分钟后，用清水洗干净就可以了。
番茄蜂蜜面膜
在番茄中含有的一种物质叫番茄红素，它具有很强的抗氧化功能，比胡萝卜素和维生素E都要强大，用来养护我们的皮肤是一种很好的选择，但是番茄中还含有一种酸，可能对过敏皮肤有一定的影响，所以有过敏皮肤的人还是谨慎的使用。
将半个番茄搅拌成番茄汁，然后加入一定量的蜂蜜调成糊状，在均匀的涂在脸上，15分钟过后，用温水洗干净就好了。
红石榴面膜
红石榴中含有一种物质叫石榴多酚，也具有很强的抗氧化作用，经常用石榴敷脸，可以让肌肤长期保持年轻，更加具有弹性。
把半个红石榴剥去皮后，放在面膜碗中，用汤匙用力的挤压，挤出石榴汁，再将面膜纸浸入到里面，敷在脸上15分钟后取下洗净。
红酒面膜
红酒加热后，可以让红酒中的酒精蒸发掉一些，可以防止刺激过大。
将50ml的红酒装入玻璃杯中，然后在沸水中浸20分钟。冷却后，在加入2汤匙蜂蜜和少量的珍珠粉搅拌，在滴入几滴精油。然后在将面膜纸浸入到里面，敷在脸上。20分钟后取下来。洗净即可。
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