第21次时间记录周复盘（12.3-12.9）

本周主题是“走亲戚””做人生编年史”。

每天三件事推进情况

1. 去邯郸见三姨一家。
2. 学习思维能力训练营课程。
3. 完成日常打卡任务。

小确幸满足情况

本周共设置17个小确幸，完成17个。
主要是兼顾了家庭建设、社群管理、娱乐3个方面。

最有获得感的是：见到三姨一家，今冬第一场雪，人生编年史制作，装毛巾架。

最有压力的是：小能熊的作业。

复盘情况

本周共复盘29件事，平均每天复盘4.1件事情。

27次正面情绪复盘
0次负面情绪复盘
2次中性情绪复盘

从数据来看，一周情绪很健康。

从rescuetime的反馈来看，本周工作效率比上周降低了12%。总体时间的使用效率不太高，专注时间不太久。

反思

1. 品德修养：德之不修。面对父母在理解新事物上的反应慢，不够耐心和细致。待在老家的这几天感觉自己从比较好的一个心理状态掉落了下来，有僵化的趋势。

2. 学习态度：学之不讲。之前没有很好的关注1/6的输出结晶，导致错过了很多精彩内容和大家互动的时刻。

3. 努力成长：闻义不能徙。最近读书少了，输入严重不足，感觉自己的状态很不好。

4. 自我反省：不善不能改。最近又打破了番茄工作法的节律，导致了一次严重的熬夜事件，身心俱疲。

5. 这次去看亲戚，我在关心理解他人上还很不够，不太明白别人付出的意义，要向老妈学习，多考虑别人的感受。想起了一直想去见见谭勇而没有实施的情况，包括应该给帅哥打个电话联系一下了。

6. 1/6的输出质量保持不好，感觉大家做好了最重要的事情，却在小细节上不断的表现的不专业，太可惜了。包括没有输出的小伙伴，轮值主席没有及时的进行督促和跟进，这都是需要在轮值交接的时候讲的。

7. 这次整理人生编年史，发现爸妈对于过去每年发生了什么记得不是很清楚，我产生了一种深深的恐惧：如果再不及时整理，以后岂不是全部忘记了？这个情况再次坚定了我做好“每天三件事”的决心。

8. 在007发起的“每天三件事”打卡结束了，参加的有8人，坚持到底的有4人。大多数被淘汰的是因为没有及时打卡导致的，他们依然每天都在坚持打卡，这让我感觉很好。自己践行的同时能够带动其他人一起成长，确实很有成就感。

9. 回老家以后，老婆带孩子很累，我没有及时的安慰和鼓励，造成了很多误解，这是我做的不好。包括老爸老妈提到的“做人”问题，也是需要好好学习提高的。

10. 在出发去邯郸之前，坚持完成了毛巾架的安装，心里大爽。虽然有点强迫症的嫌疑，也不管那么多了。做事情总要有一个结果，多多练习结果思维。

11. 已经两周没读书、运动和学习技能了。