昨天反思了一下自己近阶段的状态,一直坚持的睡眠,锻炼都被打破了。所以,感到压力和身体的不舒服。
在这一点上,必须自律,并且这是别人无法替代你的。
管理你的时间和精力,你需要做对三件事情:睡眠、饮食和锻炼,这样才能管理好压力,过好生活。这是三件别人无法帮你完成的事情,你必须为自己做好这些事,因为它们是支撑你前进的动力。
一转眼,半年过去了,需要做个复盘。看行动吧。
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在这一点上,必须自律,并且这是别人无法替代你的。
管理你的时间和精力,你需要做对三件事情:睡眠、饮食和锻炼,这样才能管理好压力,过好生活。这是三件别人无法帮你完成的事情,你必须为自己做好这些事,因为它们是支撑你前进的动力。
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本文标题:有些事情必须自己做
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