今天和大家分享关于刻意练习的话题。
1、短暂快感与持续快感。
你为什么会热衷于看电视，玩游戏，刷淘宝，刷朋友圈？因为那会给你带来快感。但是你要知道，这种快感是一种非常短暂性的，它可以快速给你带来一种快乐和满足感。
但是，这种快感随着你活动的结束，很快就会消失，甚至会让你有一种罪恶感，因为你的作业还没做完，你该做的文案还没开始做，你的英语口语练习还没进行。你的意识告诉你，你这是在虚度光阴，在浪费时间。
你告诉自己，明天一定要学习，但是等到新一天的开始，你又重蹈覆辙了。于是，你每天都是在这种矛盾又焦虑的心情中享受着片刻的愉悦。
但是，学习或精进一项技能，却不一样的。虽然学习，会存在很多的困难，给你带来痛苦。当别人邀你玩时，你极就情愿地据绝他，当别人还在呼呼大睡睡到自然醒，你却早早起床开始学习。
但是，当你能坚持一段时间，并取得一定成绩时，你会获得一种极大的满足感，而且这种满足的快乐会持续很久，还会刺激你持续地继续努力，不断地获得新的成就，从而形成一个良性循环，你会变得越来越好，越来越自信，你的人生或许从此而发生改变。
2、书法也需刻意练习
去年开始学习书法，朋友说“你是人未老，心先衰呀，练习书法难道不是退休以后才应该干的事吗？“我笑而不语。
我师从的是一位练习书法三十余年，是一个对书法事业非常狂热，矢志不渝的人。
他对我们说，“书法要练习到一定的境界，需要一万个小时。也就是说你们从现在开始，每天练习3个小时，全年坚持，一年是1095个小时，需要十年的时间才能达到一万个小时，等到那时候，你们应该就小有成就了”。
我们这些弟子当时就傻眼了。先别说每天三小时能不能坚持，还要练习十年才小有成就，那我们现在这种抱着玩的学习心态，那根本就别去想未来了........书法太难了，我们还是继续玩着吧！
3、一万小时定律
当时不知道老师说的其实就是一万小时定律的概念，后来我看了这本书以后，才明白，不仅仅是学习书法适用这个定律，其它每个行业也都逃不开这个定律。
《一万小时定律》这本书的宣言是：专业主义改变一切。它告诉我们，“天才”之所以成为“天才”不在于天周赋异禀，而是经历了一万小时的训练。
“一万小时”的训练是成就一项事业的最基本要求，也就是说在任何一个领域，如果缺少“一万小时”的训练，即使有再突出的先天优势，也不能成为这一领域的领军人物。
4、持续在专业领域精进
我想起了一个在体制内工作朋友的故事。这是一位即将面临退休的大姐，她在一个业务性相当强的行政单位工作。
一般来说，公务员调整工作岗位是经常的事，但是她却是非常少见的在同一个单位工作到了退休年限。但也就是因为这样，她成为了这个部门不可缺少的一个人。
她始终致力这项业务工作，精于钻研，业务能力相当强，而且她非常敬业，晚上和周末加班是常事。也正因为她的努力，虽然她不善运作，但是领导认为这块业务非她把控不可，于是，把她提拔成为了单位正职。
所以说，如果你觉得自己不够聪明，不喜欢迎逢领导，但如果你真的想要成功，你还可以选择用自己的专业去成就自己。擅长拍马屁的或许也能小人得志，但是能做事的人却最终会笑到最后。
5、写作也需持续刻意练习
再来谈谈写作，这和书法很相似，但是却比书法还要花费更多心思。因为学习书法涉及范围并不是那么宽广，而要写好一篇文章，却和这个作者的学识，经历，勤奋，灵感等等有密切关系。
尤其对于初学者，要阅读大量书籍，要不断地练习文笔，锻炼思维能力。也可以用一万小时定律来衡量，每天花三个小时看书写文章，也要有坚持十年以上的功力才能成就自己。
看到简书里面很多作者，都是异常的勤奋，有些不到半年就写了一百万字的，经常伏案敲击键盘到凌晨两三点的有很多。
因为他们深深知道，只有每天多写几个小时，那一万小时才能缩短成八年，五年，甚至三年，只有这样，才能快速的离自己的梦想越来越近。
6、向着梦想，持续前进
如果你有自己梦想，那么，请从现在开始，确定自己未来一万个小时的努力方向并持之以恒，深信不疑的坚持下去，那么，或许在下个十年，甚至只要五年，你将成为你梦想领域里的“大师”级人物！
坚持一万个小时，你就一定能成功吗？我说，YES,加油！
网友评论