本周虽然只工作了四天，但是到第四天的时候我已经完全无法打起精神工作了，满脑子想的是如何逃避。
产生的原因自己总结可能有几个：
1、对于抑郁焦虑人群来说，换季的时候可能的确会对精神状态有比较大的影响；
2、职业倦怠，结合《毫无意义的工作》分析，可能是因为这个阶段的工作目标相对缺失，那种目标达成所带来的职业成就感消失，所以需要耗费巨大的精力来说服自己”不得不“完成；
本周五和周六各听说了周围的人工作拼命地把自己送进医院的事情，一方面在感慨”比我更优秀的人更努力，我有什么理由不努力？”另一方面又觉得这样的生活太累，我应该悠闲一点。于是在这两种想法之间反复横跳地几乎度过了两天。
周日重新看了4集《我到点下班》，这次看这个剧的时候剧中的配角给了我非常多的共鸣，比如其中的一个职员，因为害怕自己的能力不足而拼命加班，希望通过这种方式得到认同，不管生病还是怎么样都是全勤状态；一个重返职场的新手妈妈，因为害怕作为“妈妈”而失去很多工作机会，被人议论自己因为照顾小孩而工作上有所懈怠而一回到职场就用力过猛。
这些人物就好像是我的现在和我的未来。
因为没有出色的学历和出色的履历，觉得我需要比其他人更努力加班，更快地完成事情，不容许不佳的评价出现，努力做到一个"最好“的职场人。背后的逻辑是：我认为自己不好。自己不好，或者不够好这个事情到这个年纪应该要被坦然地正视了吧？
就好像呼兰说的：自己不是刘关张，也不是那20万大军，而是10万流民中的一个。
如何坦然地接受不够好的自己才是内耗人的课题。
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