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5分钟的健康

5分钟的健康

作者: 宇宙红月能量 | 来源:发表于2018-07-15 23:38 被阅读0次

    引用 @浴室沉思:如果能让人试用5分钟健康的身体,我相信大家会更有动力健身。

    能从事一份让人健康的事业,应该是一件幸福的事儿,可能对我,不论是对身体还是对精神。看着《我不是药神》,突然有这样的想法。自从2016年我有幸认识从事健康饮食理念和生活方式倡导的老师们,从书籍中,感悟,吃什么就是什么,虽然自己实践的不够好,还一直没有放弃。

    直到肠胃不适到自己不能忍受的地步才开始关注身体,原来身心一直未在一处。重新去平衡工作、生活。


    “听”了两本书,引发了我生活中小小的感悟,钱钟书的《围城》、傅雷的《傅雷家书》,迫不及待的想要读一读,惭愧大学时那么多时间没有把更多时间给阅读,给这些经典。现在也是不晚。飞机上重新读起了《穆斯林的葬礼》。想想这本书在初中的班级同学内广为传阅呢。


    不要因为表象的束缚,忽略了自己最想要的生活,也许不是你自己有多成功,多能干,你想要的生活状态是什么,没有对与错。你未来的伴侣不会是完美的,不会是完全如愿的。


    窗外传来了一阵阵欢呼,体育、世界杯激发了多少多巴胺分泌啊!不知道发生了什么精彩的一幕!

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