身心基本都健康了，我知道我是谁了

自由行走的花分享: 

年龄：34 

职业：外贸采购 

练习霎哈嘉的时间：近5年 

曾经是个浓烈的女子，小时候仰天大笑嘻嘻哈哈无忧无虑，品学兼优受人宠爱。青春时，懵懵懂懂、跌跌撞撞、爱憎分明，不明白班主任为什么可以胡乱扇同学耳光只因为同学学习不好，而傻傻的我写了封信直接“批评”了班主任；不明白为什么有些女生矫揉造作却男朋友不断穷追不舍，而真实可爱的我却总也遇不到我要的轰轰烈烈、两情相悦；不明白为什么有些老板真的很极品却可以做老板挣大钱，有些同事没什么真本事却可以忽悠着拿高薪，而真诚努力的我却只希望踏踏实实从基层做起一步一个脚印所以拿着基层的工资；不明白为什么这个社会到处都充斥着谎言虚伪贪污腐败等昧着良心之事... 我错了吗？错在哪了？为什么我本热爱生活，生活却不因我而精彩，慢慢地，我迷茫了，我不知道我该如何面对我的生活，不知道该如何融入这个社会，我到处询问人到底为什么活着生命的意义究竟是什么，没人可以回答我，只有到原生态的大自然才身心舒畅些。 

再慢慢地，我纠结、恐惧、头痛、失眠、抑郁、噩梦，直至有一天连呼吸都觉得困难，情绪随时崩溃身体的整条右臂也快不能动弹，脖子随时可能被扭伤……总之吃喝拉撒睡没一样正常。在试过参与社会活动，运动，安利，中药等各种疗法后，我发现我的问题依然不能被解决，后来有一天忽然明白这一切都因自己的内在极端不平衡造成，第一次去，自觉的九步法后，头剧痛无比，但我知道这是好的现象，因为它针对我十几年的头痛有了排解的症状。同时Shri Mataji 的讲话很吸引我，她是谁，为什么感觉她什么都知道，为什么她讲的话都这么中正不偏不依。在之后断断续续去了几次之后，突然发现有一天头不疼了，慢慢地，失眠、噩梦什么的都没了，我终于可以正常的呼吸了，哈哈。现在在练习4、5年后，身心基本都健康了我知道我是谁了，知道自己生命的意义了，我可以面对生活，更好地享受生活了，我知道爱和尊重为何物了，我知道自己会越来越好，越来越有力量了，也希望有一天每一个人都可以认识到这存在在我们之内的力量和自己的价值。活着就是找到自己，活出真我的风采...愿我们并肩共进！