古老的瑜伽发现了人体的精微能量系统

一个曾经的愿望1-缘起 

-楚一

回想若干年前，工作上压力大，生活中矛盾重重，身体也濒临绝境。多方求索解决之道，参加各类工作坊、培训班，问诊中医，求访名医、神医，家里各种养生、灵修、佛学书籍不计其数，每本都有认真研读，其间也实践了很多方法，但都收效甚微，非出路所在。养生之道更是如此之多且千差万别，不知哪个才是最切合自己的，某些方法实施后变得更加虚弱。似乎所有的信息都摊在面前，而我反而更加茫然——到底什么才是究竟的知识？许是应了老子的那句话：“少则得，多则惑。” 

直至2009年，日子走进了死胡同。一切都陷入低谷。当时有一个特别强烈的愿望——要是无论出现什么问题，都能知道其根本缘由就好了。如此不就能做出正确应对了！ 

2009年12月，网友小不丁从QQ发来一张国图音乐厅圣诞欢乐会的邀请函，是霎哈嘉瑜伽主办的。我一直对瑜伽情有独钟，但09年那张很贵的悠季年卡却几乎完全浪费了，由于自己体力不支没去过几次。 

圣诞欢乐会上，有唱歌、跳舞、瑜伽体式舞蹈表演、印度零食品尝等等，我机械性地参与着——直到抽签抽奖的那一刻。如果抽到“愿神祝福你”会获得大奖，而我抽到的是一句祷告词：“请带走我的思维，给我旁观见证的境界，好使我看出整出戏剧。”我热泪盈眶，知道这点出了自己无力改变的根本问题。 

从此，我与霎哈嘉瑜伽解下了不解之缘。这个瑜伽和我过去所接触过的完全不同： 

第一，它没有以我当时的体格无法承受的体式，而以瑜伽冥想为主。 

第二，它竟然在课上集体泡脚！ 

第三，它是免费的。 

一个曾经的愿望2-实现 

今年1月3号在位于蒲黄榆的霎哈嘉瑜伽中心举办了新年联欢会，大家在一起自编自演歌、舞、话剧等等，还抽奖、互赠礼物、聚餐，好不欢快热闹。 

开饭时，张琳招呼我和她一起抬一个大桶，里面装满了她为大家烹制的印度美食。抬桶的那刻，若干年前的往事忽然浮现在眼前：那时，被张琳搀扶着走向瑜伽中心，病入膏肓的我挪几步就要蹲下歇一会儿，然后再走几步……而如今的我，可以抬动沉沉的桶，还可以欢蹦乱跳……真是恍若隔世！ 

一切都要归功于通过霎哈嘉瑜伽，当年那个强烈的愿望得到了满足。那个“无论出现什么问题，都能知道其根本缘由”的愿望。 

这还要从精微能量系统说起。古老的瑜伽发现了人体的精微能量系统，它包括三条经脉（对应人体左右交感神经系统和副交感神经系统）、七个能量中心（对应人体各神经丛）和灵量。 

练习霎哈嘉瑜伽，第一步是获得自觉，体内沉睡的灵量得到唤醒。而获得了自觉的人，会发展出一个全新的知觉系统——从指掌上感知到自身精微能量系统的状况。 

第二步就是通过指掌上告知我们的信息，有针对性地去清洁自身精微能量系统的堵塞。具体的清理方法会通过每周的课程逐一教授讲解。其中的瑜伽足浴法就是一个十分有效的清理方法之一。 

其实现代社会，绝大多数人很多时候都处于一种不平衡的状态，而藉由霎哈嘉瑜伽，可以立刻知道自己当下的根源问题所在、阻塞所在，并有方法进行相应的处理。看，无形中，自己的愿望不是实现了吗！