我今天终于重新拿起了那些抛之脑后的书籍
曾经，那些书籍带给了我们很多认识，让我们以为自己看懂了之后问题就会自己解决，但是却完全没有意识到没有行动的认识反而是毒药，思而不学则殆
于是，我们放下那些书籍，尝试独立面对行动时的种种艰难与问题，很遗憾的是，因为之前自身习惯已经受到了破坏，重建并不容易，虽然非常不如人意，但是已经很不错了
今天，又重新拿起了那些书籍，有了不一样的感受，不再是只读个热闹，而是将更多真实的挑战与困难，那些困扰自己的问题与日常的现实状况代入进去，开始让这些书籍开始真正可以帮助到自己的行动，帮助到自己的生活，而不是再像以往那样，读的时候感觉什么都懂了，一到真实的问题上什么都想不起来了
给我触动最多的就是这两句话：
“在我们的人生之中，真正的平和与满足来源于意识到人生是一个过程，是一段我们可以选择体验神奇路径走下去的旅途”
“同时，本书将提醒你，生活本身只不过是一个漫长的练习过程，是一种永无止境地优化各种行为的努力，那些行为既包括身体上的行动，也包括心理活动，它们构成了我们的生活”
我之前每天早晨半醒半梦之中，带给我最大痛苦的就是，我过去耽误的时间，因为过去的碌碌无为而羞愧，因为过去的虚度年华而悔恨，我过去如此差劲，别人在相同的时间都做了如此多东西，而我什么都没有
带给我最大绝望的就是，这种状况看不到头，未来一片黑暗，现在我如此优良的环境都如此碌碌无为，那么未来更大的挑战与困难是不是就更低能了。如果真是如此，还有什么希望
做事情，最容易让我们难受的就是，不知道还需要多长时间，什么时候是个头，会有什么结果，尤其是面对大概率失败的时候
我们总是在想，我们现在的状态什么时候才能好起来，如何才能完全康复，以完全和理想的状态来面对已经如此艰巨还将更加艰巨的生活
这两句话，给了足够适合我一种安心的回答
第一，不要想着什么时候才能好起来，没有这样一个节点，这是一个过程而不是一个结果
不要再幻想自己什么时候可以突然疾病康复，成为理想的自己，然后过五关斩六将
治病是一个过程，是一个连续不断的努力
不存在一个点，之后什么问题都不存在了，甚至到了任何一点，后面都会有更多的问题与挑战，人生是一个过程，一个永无休止的优化各种行为的努力，直到你死亡的那一刻才停止
所以，不要再幻想着什么时候一切都会解决，任何一个点之后都会有新的点出现
不要幻想会在某一天突然康复，疾病只会在不断的治疗和锻炼的努力下慢慢痊愈
第二，我们一切负面情绪的核心是过去的无能，和对于未来结果的担忧，是对于结果的执著
我们痛苦的时候，就是一具象的想到过去的时间里，别人做了多少事，获得了什么结果，有什么能力，而我们却如此无能
就是一具象地想到未来紧张的时间，那么困难的事情，我们还有没有足够能力去应对，会取得什么结果，要不要继续，要不要逃避，要不要拖延
这两句话，让我意识到，因为人生是一个过程，所以我们永远还有机会，不是过去的结果就决定了一切；并且，尽管事实很难改变，但是永远有选择自己态度的权力
对于过去，正因为未来永远还有机会，所以向前看，在过去的处境下，已经做的不错了，在未来永远还有很多需要优化
对于未来的结果，做最坏的准备，向最好去努力，结果并没有过程重要，当我们专注于过程的时候，这本身就是一项宝贵的技能资产，一种难得的能力
也许能力所限，最终结果并比不过他人，但是已经比之前的自己好了，这已经是我们最好的选择，并不会因为比不过他人就选择更差的选项
从此，只需要关注我们具体该怎么做，如何去做到
至于结果，做最坏的准备，往最好去努力，交给时间和命运
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