大家好，我是抹茶社长，今日继续分享希阿荣博堪布的《次第花开》读书摘抄笔记3.
菩提心的训练之所以可能，正是因为我们看到万事万物相互依存，息息相通的事实。
生老病死，悲欢离合，幸福的，悲惨的，成功的，潦倒的，人生的种种经历，无一不在启发我们觉悟。
痛苦消失就是快乐。
痛苦源自我执和法执，即对自己的执着和对周遭事物的执着。
一切都会过去，包括具伤害性的负面情绪。
安住在负面情绪中，而不是压制它，也能帮助我们培养菩提心。
不了解自己的另一个表现是不知如何正确对待自己。
把快乐寄托在向外求上，就像喝盐水解渴一样，得到的越多越不满足。
除了对自己的误解外，我们对周围的世界也存在误解。
说到底我们还是不够谦卑，不肯放下心中的傲慢和成见去认识无常。
关于无常的说法有很多种，但无论哪一种，似乎它的到来就是无法预知的，面对难以接受和面对的无常事实发生，似乎我们唯一能做的就是谦卑，放下心中的傲慢和成见认识世上无常的存在。
知道与做到的距离，很远，加油！
很高兴在这里与你相遇，欢迎关注抹茶社长！
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