最近翻阅了月小妆的《爱情靠抢，婚姻靠养》一本书的摘抄笔记。此刻又看到这本书的摘抄笔记，原来也是作者月小妆所写。
说实话，看两本书之前从来没有关注过作者，回头再看这两本书，还都蛮不错。接下来我会分享些我的摘抄笔记在这里。
灵修专家告诉我们，“我”，是可以抽离出来，作为一个旁观者来审视自我的。
外界是心灵幻化出来的，越是“我执”的人，越容易幻化充满负面气场的世界。
寻找自我最好的方法，不是首先学会放下，也不是抽离，而是忘记。
你会学习仙人掌那样，寂然生长，不闻不问，是完成灵修的第一步。
打破我执，在于忘记。
灵性，是随着我们的出生而来的，它一直存在，只是我们要用透明的身体，清空的思想，默默查找，找到它，拖出情绪的黑洞。
我们只有把内心的难题，交还给自然，才会得到一份完美的答卷。
快乐是一位贵宾，它绝不可能去坐一把摇摇欲坠的椅子。心灵就好比这把椅子，只有修复，加固心灵的椅子，才能让快乐进来。也就是一个人拥有了强者的心态。
培养一种真正的，强大的，喜悦的内在能量可以帮助我们，克服一切不正确的状态，溶解一起负面信息。
快乐隐藏在幻灭深处。幻灭尽头，是快乐的源头，快乐之光。
你需要慈悲和爱的力量来拯救你心灵的缺失。
如果你想要摆脱不良情绪，避免陷入一种怪圈里，你必须学会“内省”。像个睿智的智者一样，透析你内心真正的想法，真正的意志。
不必逃避，因为这是你成长所不可避免地课题。
如果没学会如果抵御怒气，如何抵御负面请遇，而仅仅像小孩扔掉不喜欢地玩具一样粗鲁，那么你首先伤害的不是别人，而是你的灵魂。
我们发现攻击的人其实源于一种自卑，而嫉妒本来就是自卑的产物。因为它的无力感，导致的情绪失衡。
感谢阅读抹茶社长原创摘抄笔记，很高兴在这里与你相遇！
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