要有好的生活习惯

这次生病住院后，医生都说要让我多喝水，要休息，不能劳累，不能熬夜。昨天看的中医生说要我像住院一样吃吃睡睡，什么都不能干。我说做不到啊，还要带孙子孙女呢，他说你这个身体不能带了，像我们都有孙子孙女，就不带。可是各家有各家的难处，没办法的。

家人亲人们说让我不要工作了，也不要写文章了。可是想想一天到晚不干活，也确实太无聊了。只要我能注意不要劳累，我的工作比较自由，时间我可以自己把握，不用上下班，在家里就可以做。而且我做了几十年了，都是非常熟练了，那些科目背都背得出来了，拿到什么凭证就知道怎么做了，所以熟能生巧，都是利用电脑生成报表，做起来很快的，而且有一份不错的工资，就几天的时间，放弃实在有点可惜，而且都是朋友亲戚家的工厂，也应该帮他们做做。以前有十来家，现在有的放弃了，剩下三家我还是想坚持做下去，做做玩玩没多大压力，其实是蛮轻松的。

至于写文章，我也没动什么脑子，就每天写写自己的生活日记，所思所想，有时候是情绪的发泄，不需要用心思，所以虽然文章没质量，但乐此不疲，感觉写写很开心的，也不去和别人比成就，也不想参加任何活动，没有什么功利性，也没有什么压力，应该是不会伤身体，每天这样写写日记，一气呵成，只需半个小时左右就可完成日更了。所以我还在坚持写下去。

况且一个人什么都不做，什么都不想，感觉就像行尸走肉，虚度光阴，活着就没什么意思了。

为了要提高身体免疫力，我还要想办法动动，做一些力所能及的事，还要做一些轻松一点的运动，要学会适合自己的锻炼项目，也要多运动运动的。要合理安排好自己的生活作息时间，要养成好的生活习惯，晚上早点睡就可以了。

至于饮食方面，那些腌制的油炸的一律不能吃，家里的腊肉香肠咸菜最多了，我是绝对不能吃了。但是少油少盐的蔬菜水果还是要吃的，优质蛋白也需要的，有些荤菜出要吃点，否则营养跟不上也不行啊，这几天老公跟着我，俩个人就吃一荤一素，而且蔬菜都焯过水再炒的，盐放很少。老公说还可以，蛮好吃的呢，那这样也蛮好。

老公给我买了一个健康手表，可以时刻监测我的健康状况，特别是血压，血糖，心率，睡眠状况等等，研究了一黄昏，戴在手上了，功能还挺多，在手机上绑定设备，在app上可看到整体的数据，有时间，天气，步数和健康指标。

还特意买了个养生陶瓷壶，每天给我煮中药调理身体，希望能消掉结节，同时把肾炎也调理好。

老公对我的关心真是令我感动，这个阶段真是苦了他，跑东跑西，还担着所有的心思，态度又那么好，真是感谢他！