有时候偶尔我也会有忧郁的心情，悲伤的情绪，但是在我这里感觉都很短暂的。因为解压方式太多了。有疲劳，不想剧烈运动的时候做有氧运动骑行。又睡觉时间太长了，做长跑，短跑慢跑，或者静走。有上班早下班，沿途看着风景美丽会拍照，会听音乐。心情好的时候。会听节奏快一点的音乐。动感一点的汽水音乐APP。有信心低沉，安静的时候会选择酷狗音乐。酷狗狗音乐，本来喜欢的都是比较旋律好，抒情一点类型比较多。开车急到犯困时，我会选择。网易云音乐里面嘻哈 rNB的风格较多。
当刷视频碎片化的信息得到了太多没办法梳理的时候。我又会把积累的一些知识点一些情绪化啊一些感悟领物，有一些经验会把它整理一下，写一篇文章做个归纳。
下雨天不能户外，我选择安静的晚上听个书，追个剧看看跟自己生活比较贴切的电影。得到的一些知识点或者，能触发到一点疙瘩，我也会把它记录起来。
有的时候走路或者无意中看到，嗯，不认识字或者不能概括的一些感悟，不能用文字概括的一些感悟，我就会去查找资料，百度啊，搜索啊，又会把他这些感悟，直到用文字概述出来为止。
有时候又手发痒了，就很想写字，那是心情舒缓的时候，毛笔，钢笔，圆珠笔，啥都想写一下。有时候写一个晚上，有时候写几个晚上，直到写到自己满意为止，其实最后都没有满意的。
其实打拳也是我喜欢的，只不过感觉是最原始的动作。有时候听着节奏感强的音乐，又会把它改成自己所谓的舞蹈吧。
其实什么有氧运动啊，无氧运动啊，那都是从别人口里听到的，后来慢慢才知道能区分开，什么是有氧，什么是无氧运动。
拍照也是我喜欢的，最擅长的是风景啊，哪天空啊之类的。原来我也不知道什么是黄金比例。什么是构图，什么是分割。这些原来我都不知道，后来慢慢的才接触啊，知道有什么是黄金比例，什么是分割，什么是构图。知道一些，但是我所做的还不是按这个规律来的，只是按我的视角来认为我所好看的风景啦，，一些优美的，一些动态的瞬间记录下来。
写文章也是我比较热爱啊，曾经有个理想是认为自己会当作家，认为自己会成为作家。其实也没有了，只是朝这个方向走，能不能成那看以后再说。这能成作家或者说写文章，这都跟自己生活经历啊，或者一些磨难，感触都息息相关的。我写文章的初始阶段，只是为了记录自己真实的生活。自己比较切切贴切的感悟。当在童年少年的时候，我选择了史记日记写周记，这些作为动态的记录。久而久之时间长了，好像对写作写文章就有所提高。有的时候又好高骛远，还想写个论文啊，想写个小说啊，其实都很难做到，最后勉强能写个短篇吧，但是也没很好题材，也没有很好的构思，也没有这么庞大的工程系统化的梳理这个能力。
最后只能做一些简单的梳理化整理情绪化的管理啊，只能把它罗列起来，真实的事情，对人物的表达，细心的揣摩人物的场景。和各个人物的。动态发生，情绪变化，对用词这些都还是很欠缺的地方。
听音乐也是我喜欢的，很麻烦，有时候听得很好的音乐，我会点赞，会点爱心小爱心。把酷狗听成了，老歌抒情情歌旋律好啊，听成这种风格的APP。把网易云又听成嘻哈MB，啊，听着这个类型的歌曲。最近喜欢上抖音上的汽水音乐，发现里面又有节奏感强烈，啊，比较动感的，一些优美的欧美音乐，日韩也有啊，当然国内的一些音乐也有，反正有时候上班旅途啊，会选择听汽水气音乐。听音乐我有个不好的习惯，就是有听的很好的音乐我会反复的听单曲循环制造，听到逆。厌恶我为止，曾经广东爱情故事，我听了好几天的单曲循环。这是我有纪律的，嗯，听到当局循环，嗯次数最多的一首歌。当然后面也有一些单曲用循环的歌也比较多，这首是我有记录听的时间次数最长的。
然后就社交是我最不擅长最不喜欢的。但是因为工作原因，久而久之也必须要学会。慢慢有了社交。但是学了哲学，有了思想之后。哲学其实是包含了社交。为人处事啊，人情世故，应变能力呀。说话沟通啊，说话技巧啊。这些啊在哲学里面是包含的。但是后来又有了，后来去学习心理学啊，就能看到人物的细微表情，一些内心世界情绪波动又让我多了一些技巧。
看书其实是在我辍学之后，看的书是最多的时候，那一段期间。那外国文学啊，日本文学啊俄罗斯的苏联的一些诗歌啊，一些散文，短篇短片以前是我最比较喜爱的。后来又因为一些，那时候没有选择去图书馆，那新华书店买书的习惯有的时候，人家给我什么书我看什么书后来有些人给了我一些啊历史书啊。资治通鉴，中华五千年的历史形成。等等一些历史书籍，我也后来也有看过。慢慢的就积累了很多历史方面的知识。
原来数学几何，物理都是我比较喜爱，比较热爱的一些学课。但是经过生活啊，工作啊，好像这些都无关交集，也运用不上。慢慢这些也不是十分热爱，也就退化了这些能力。
结果生活息息相关的啊，工作实际运用的居然是语文。最多的是语言的大逻辑啊，大量的文字运用啊。知识点表达呀啊，这些都运用到文字的语文的能力。
其实在社交领域我最不擅长的就是抽烟喝酒，因为我压根就不抽烟，不喝酒而社交领域在基层，或者是在底层来最广泛运用的，还是抽烟喝酒最基本的，啊，接触点接触方式，接触工具。
在大部分基层基础的社交是吃饭，有些人选择KTV啊，一些娱乐方式，打牌啊，赌博啊，这些都是比较基层的啊，广泛运用的一些活动。当然我也有很多去过吃饭这种酒局，看过他们的聊天与沟通方式，大部分人选择的是自己，自己吹捧自己，自己吹嘘吹嘘自己。或者在某某领域啊或在金钱领域啊，唉，强势于人那大部分会表现自己。但在思想教化或者授人以渔方面，这些是没有的。这些在中国人眼里授人以渔是一般，不会那么轻易的下沉。
那么在这些基层人相处啊，或者我们底层的一些人相处沟通啊。最好是比较简单明了直化的一些表达。更实际，更贴切。如果你选择的比较含蓄，似懂非懂，这比较朦胧的表达人家会反而不舒服，很反感。或者你玩深奥深沉那都这些标签都不要贴上。还是给人印象比较实际啊，比较沉稳啊，比较内敛，比较善良，这些给人家还是比较舒服的。
社交上对我来讲，现在是不具备实力也是我的短板，那当然了，这一块对工作有帮助，啊对生活有收获，这件事情我还是去会去优化会改善会前进，。
人生漫漫旅途啊，很多东西是学不完也没那么多精力，那在有限的时间里能够学到或者运用，那是更好的。我的座右铭就是学到老用到老。只要有帮助，主要有收获，对自己有喜悦的事情，都乐此不疲去接受去改进，去创新，这都是我所能包容的一些事情。
其实在养生啊，保养啊，这块是后来自己啊这些经历规律归纳起来的。我原来肠道不好，总是想着怎么样改善肠道，慢慢的看资料啊，那根据自己身体的自身情况啊，慢慢的优化了自己一些不好的地方。最能让我感触的就是原来我有工作引起的腰椎间盘突出，医生叫我不要做仰卧起坐的那个动作运动，后来我就几年，都快10年我都没做运动了，最近我发觉不对劲，这肚子这么大，要不是最多有很多不做仰卧起坐，你这个都这部分的肉，他怎么能减得下来。我现在开始慢慢的做一些，，仰卧起坐的有利于收缩肚子坠肉这方面的动作，看看到时候有没有效果。所以后来我总结出来了，医生叫我们不要做的或者们禁止，不要我们做的一些有不利于健康的。他所说的是最不好的啊，最坏的事件发生放在了我们身上，那都是大概率，其实我们要根据自己切身的情况啊做自己有力，当然有效的科学管理啊，这还是很重要，有些也不能说全听医生的，也不能说全部听医生的，都要根据自身的情况来调整调理。
对发型啊，整体造型啊，身材管理呀，嗯服饰搭配呀。这些片面的东西有收，也会去看啊，也会去了解。当然自己不是一个时尚人，甚至可以说是比较 Low的标准。但不影响我心里的追求，那发型对自己的得体。服饰的整洁，尽量以最低的标准啊，做适合的自己。
其实在工作不是为了生活在我这里是我最讨厌的地方。没办法，为了吃饭，为了家庭，为了孩子啊，工作所占比的时间是最多的。最不喜欢最不愿意做的事情是工作，但是还是得必须去做，还要保持嗯最好的状态。
人生旅途漫漫长。
学习的东西实在太多，想要的做事情也很多。
自己只有一个。
想要他做的事情千千万，知识也是海量的。而大脑的容量是有限的。无穷的获取知识，无限的改善自己。那么成不成功，那都是以后的事。我所做的事情最好的自己。在生活中也是表达，体现出最好自己的一面。
哎呀，本来是想随便说一几句的。这随便一说都上三千多个字了。其实呀，还有很多是没有表达出来的，那在我这个时间点这个情绪的容量，我只能说出这么多。
以后再有更好的，思路点再把它写出来了，青春有限，时间有限。
包含无限，
等到后面。
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