可控的人生

面对当今世界，有太多不可控的事情，比如，不可治愈的疾病，无法预料的地壳运动而导致的自然灾害，再或者精神病患者无法掌控的情绪等等。由此可见，我们生活在的世界里有太多的意料之外，那么是否就代表着我们的人生也是不可控的呢？

答案自然是“不”。

可控的人生

虽然世界上有太多事是人类无法掌控的，但我们人类自己的人生，却依旧是掌握在自己手中的，而那些不可控的事情，我们也可以通过一些方式使他们不发生在自己身上。

例如，不可治愈的疾病，我们可以预防，照顾好自己身体，提高自己的免疫力；无法预料的地壳运动，我们可以规避，学习并了解地壳运动的规律；精神病患者无法掌控的思维与情绪，我们可以保护好自己的心灵，提高自己的心理素质，不是精神病患者，便不会出现的情况。凡此种种，皆可预防或规避。

我们的人生想要过成什么样，便会过成什么样的，关键在于思想与行动。成功人士都具备超强的自控力，所以，若想过上自己想要的生活，想要有所成就，成为成功人士，则必须练就超强的自控力。只有拥有自律的生活，才有可能拥有可控的人生。

自律的生活可以带给我们健康。拥有生命是拥有人生的前提，健康成为生活的便利条件，那如何做到健康成长呢？

可控的人生

病从口入，我们可以规范好自己的日常饮食根据自己的身体进行营养膳食，使自己的身体良好地吸收营养，防止因饮食不当而带来的病痛，若是已患病者，也可以通过调理饮食的方法来做到辅助药物更有效的达到治疗的目的，甚至很多轻症病患者通过调理饮食达到了治愈病症的效果。

健康不仅是指身体健康，同时还有常被人忽视的心理健康，平常养成阅读的习惯，或常出门旅行，再或多与不同的人打交道，可以使我们开阔视野、宽大胸怀，是保持心理健康的可以使用的有效方法。但主要还是我们自己看待事物的心态，若可以拥有一个好的心态，控制好自己的脾性，保持乐观的情绪，得到心理上健康，使得气血畅通。

除此之外，健康还得益于运动。常言道，生命在于运动，并不是没有道理的。适当的运动，例如天天坚持一小时运动，可以提高自身的免疫力，从而增强身体与病菌对抗的能力，可以有效地减少发病率。

可控的人生

免疫系统是我们人体健康的保卫者，主要通过三层防线来识别和清除外来入侵的抗原，使我们人体免于病毒、细菌、污染物质及疾病的攻击。当我们能够做到自律的生活，养成良好的生活习惯，即吃得健康、均衡营养，日常保持乐观情绪，保持好的睡眠质量并适量运动时，既可以避免因饮食不当而带来的病痛，又能增强对外来病菌的侵入的防御力。由此可见，自律的生活对于我们来说到底有多重要。

自律不仅可以带给我们健康，而且它还可以使我们实现梦想，获得开挂的人生。让我们成为自己喜欢做的人，过上自己想要过的生活。

可控的人生

当我们的思想与行为都建立在自律之上时，所有的一切都会往我们想要的方向发展。控制好思想，便并可以控制好心态，驾驭“欲”字，同时这也是后面的行为举止的开始。所以说思想是万事的起端，掌控好方向便是完成了成功的第一步，行动是成功的关键，只要做到用心一也，长久而坚之，成功自然水到渠成。

说到这儿，有没有感觉自律确实是一个非常有用的能力与习惯呢？拥有了它，便可以拥有可控的人生呢！如果你也蠢蠢欲动，不如就和小编一起来做自律的践行者吧！管理好我们的时间，让我们生活充实丰满起来！