有安全感的孩子，在妈妈离开的时候，其实他会痛苦和难过，但很快就能以从悲伤中走出，恢复平静，继续玩耍和游戏。
而当妈妈重新回到他的身边，他就会表现出明显的艰难和愉悦，继续跟妈妈一起做游戏、玩耍，不会担心妈妈在此离开。
也就是说，情绪稳定，情绪乐果。乐观，这是一个有安全感的孩子，或者说他跟妈妈已经建立了母婴之间的安全性依恋。
心理学家安斯沃斯认为，嗯，安全音乐行是心理健康的基础，它给予了宝宝被守护的信心。进而拥有建立满意的人际关系。那如何建立和孩子建立安全型的亲子依恋关系让宝宝有安全感呢？
一、对宝宝的需求保持敏感度。从妈妈的角度来说，就是需要提高我们的抚养质量。爱孩子是一种本能，也是一种能力，需要方法和技巧。
比如说，我们要做一个敏感的母亲，对宝宝的需求保持敏感。也就是说，宝宝发出的信号，我们能够迅速的反应。
如果宝宝哭了，妈妈即使不能马上给他吃奶，也要及时的回应他，宝宝饿了吗？妈妈马上就来。
二对宝宝有温柔理解的态度，可以通过亲吻，拥抱，抚摸这些身体接触，让宝宝感受到来自妈妈的爱。
特别需要提醒的是，当我们的妈妈非常忙碌或者情绪不好的时候，很容易把自己的消极情绪。转化为对宝宝的冷漠或者是怒气。
尽管你心里非常爱宝宝，也为宝宝体付出了很多，但是这种冷暴力反复出现，就不利于宝宝建立安全感。
三享受和宝宝在一起的时间，在一起的时候可以多做一些有趣的事情，然后要关注宝宝，比如说可以跟他一起玩游戏，一起阅读绘本。
要跟宝宝有目光的交流，给他一个充满爱的环境，陪伴宝宝的时候尽量不要刷手机，亲子共读就是一种高质量的陪伴方式。我和我儿子基本上都是下棋、枕头大战、扔篮球。
研究表明，两项活动跟宝宝的安全成就感、安全感密切相关，一个是和家人一起用餐。还有一个就是为宝宝大声的朗读。
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