觉察

作者: 王英钰涵 | 来源:发表于2023-08-07 00:56 被阅读0次

    看到她的信息,我真的很生气,我不知道该怎么回复,内心非常愤怒,我愤怒的是既然已经回家了,为什么不把过往所有的信息删除,给我惹来这么大的麻烦,回复吧,不知道说什么,不回复心里也不得劲,内心怨恨他怎么这么自私,只想着自己,不为我们着想,这样的人真是枉为人,内心痛苦万分。

如果承认会怎样?承认了会遭到所有人的攻击,大家都纷纷指责我,让我感觉我真不个人,是个傻瓜是个坏蛋,害了他们的等,自己就是害人精。

如果不承认,内心也是忐忑不安,觉得对不起人,内心充满的罪恶感,觉得自己就是罪人 ,犯罪就必须承受。

不管怎样自己都不好受!

如何能好受呢?

坦白承认,把事情说清楚

如何能说清楚?

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