李欣频老师的课程资讯是相当丰富的，在课程中她提及了大量的支撑她观点的书籍以及视频。
通过她的书影单，我看到一个视频，讲新生物学的。
是专业研究人体细胞的生物学博士布鲁斯.立普顿的学术演讲（优酷上有这个视频，强烈建议大家去看看）
新生物学研究发现细胞膜才是细胞的大脑，之前我们所学习的基因操控人类生命的各方面的知识点是错误的，因为生物学家通过实验发现基因并不能自我激活或者失活，取走细胞核，也就是全部基因，并没有改变细胞的任何活性，
但两个月左右或者更久一段时间后细胞最终的确还是会死亡，不过原因是所有的零件都到寿命了，然而没有细胞核就不能表达新的蛋白质零件和分裂新的细胞，细胞最终就挂了，所以细胞核不是控制什么，而是提供模板信息，DNA双螺旋实际是储藏所有蛋白质编码信息的模板，表达特定蛋白质的关键信息统统在DNA中，所以DNA是建造蛋白质的蓝图，如果没有需要，DNA就处于沉睡状态，仅仅如此。
刚才我们说到细胞膜才是细胞的大脑，那么细胞膜如何运作呢？
细胞膜与环境因子结合，通过读取环境因子而激活了细胞内的第二信号，由第二信号向蛋白质下达指令，所以行为是由细胞膜对外界因子作出反应而介导的
你的生机来自你对你身处的环境做出的反应，所以你的行为来自于你如何看待环境因子，又称为“感知”。然后把这种感知信号转换成“挑选正确回应该信号的蛋白质”的过程
激活下游蛋白的真正源头是环境初级信号和细胞内二级信号，所以细胞的行为并非预先编好的程序，而是伴随环境变化而随时调节的。
如果环境信号出现，但细胞内却没有负责产生行为的下游蛋白质，二级信号就会直接进入细胞核，找到正确的基因片段并与之调节蛋白结合，让蛋白外壳脱落并暴露目标基因，之后开始复制暴露的基因并获得RNA，RNA转运出细胞核再被用来翻译成蛋白质，然后产生回应环境信号的行为。
如果连应对环境的特定基因都没有，怎么办呢？
生物学家发现人体内每一个细胞核内都有一种基因，这种基因的职责就是在必要的时候对其他基因进行改变，以使我们更好的融入我们所认为的环境类型。
这句话里有两点需要进一步说明一下：
第一：基因突变并非随机，物种进化中的突变总是以为了更好的适应环境为目的，以在新的栖身环境中成功生存为原则。
科学家曾经将某种细菌分别存放在5个模拟相同恶劣环境的试管中，结果5个试管里的细菌都发生了相同的基因突变，以适应在新环境中的生存。所以基因突变的目的，是为了能够更好地融入所在的环境中。
第二：这句话里提到的是“我们所认为的环境”，是因为每个人的认知都是不一样的，对同一环境的感知或好或坏，不一而足。也就是说人类对环境的感知和真实的环境是两码事。
我可以说我住在一个有毒害的环境里，但也许这只是我个人的偏激看法，但无论如何，我的这个感知还是激活了我应对毒害环境的基因工程。
不管真实的环境有没有毒，一旦我觉得有毒，我的感知还是激活了我应对毒害环境的基因工程。
就像有些家庭里，同一个家庭，有人得了癌症，有人很健康。明明吃的是同样的食物，环境也是一样的。
在我们的身体系统中有个称作“下丘脑垂体-肾上腺轴”的东西，下丘脑是大脑中用来衡量信号的部分，用来判断信号属于正面或者负面。如果是负面的，那么负面压力会激活脑下垂体，因为这个腺体负责控制身体的两个模式，即生长与保护模式。
把细胞分别放在含有营养物质和毒性物质的培养皿中，就会看到细胞趋向于营养物质，而逃避毒性物质，这是因为面临环境信号时，细胞必须做出决定，即要么决定生长，要么决定自保。因为一旦细胞决定自保则会停止继续生长。
负面信号最终带来的影响是压力感会激活脑垂体腺，使我们进入“战/逃”模式，也即开启了肌肉运动模式。因而肾上腺体分泌的激素导致内脏中的血液被挤出，涌入四肢末梢，为逃生做好充分的准备。
内脏在当中起的作用就是生长，但如果血液都从内脏中流走去支持四肢肌肉，生长会停止，为什么会停止生长能明白吗？内脏没有了血液，内脏细胞就处于缺氧气和营养的状态，以及细胞所产生的二氧化碳和其他垃圾无法排泄出去的恶劣环境中，这时的细胞处于自保状态，生存都很困难，怎么生长繁殖？因此人遭遇压力时，生长机制就关闭了。
同理，人的免疫系统虽然是个保护系统，但是面对毒蛇猛兽亦或是一堵眼看着就要倒向你的墙是无法依靠免疫系统的，因为免疫系统对付的是细菌病毒等外界病原体以及内在的威胁因素，只有肾上腺系统对抗的才是那些外在环境中的突发威胁因素。
免疫系统的运作会耗费身体大量的能量，当面对外在环境的威胁时，肾上腺的向上分泌会顺便关闭免疫系统的功能，因此当你面对压力时，你不仅生长停止，还同时关闭了免疫系统。时间一久，身体里最薄弱的那一环就会先断开，然后以疾病的方式在身体上表现出来。每个人身体最薄弱的地方都不一样，因此就出现了各种各样的疾病。
为什么现在癌症患者越来越多，各种疾病越来越多，亚健康群体越来越庞大，就是因为身体细胞长期处于或大或小的压力环境里
那为什么癌症会是世界十大死因之一呢？
大多数人听到自己得了癌症第一反应就是巨大的恐惧，这无异于雪上加霜，大部分癌细胞的成因最初是细胞在恶劣的环境里被逼无奈的突变，细胞遇到恶劣环境的时候它想要生存，但是又没有应对恶劣环境的基因表达，所以只能突变了，是恶劣的生存环境激活了细胞癌症基因的表达，对于已经癌变的细胞，你的恐惧就是它的养分，你越是恐惧，细胞的生存环境就越是恶劣，癌细胞就越是疯狂滋长。
生活中甚至还有些人承受不住这样的噩耗，直接选择跳楼跳河自尽了。
这都是认知的局限造成了缺乏力量的结果。
人体95%的疾病来源于压力，即便是那剩下的5%的遗传病也是来源于祖先的压力，所以压力是疾病之源。
如果我们让自己感受过大的压力，就相当于让自身暴露在所有的健康威胁因素当中。
最后一个有趣的方面在于：当你处于战/逃模式下，你是会依靠“反射行为”来助你脱离困境呢？还是“思维逻辑行为”？
是反射行为！
为什么这个如此重要呢？上面说过肾上腺分泌的激素会导致血液从内脏器官流出而转入外周肌肉系统，同样的激素，还会导致前脑血液流向后脑，即行为反射控制部分。所以压力大，大脑思考就会变得迟钝。这就是为什么很多学生在面临考试时，发挥失常以及容易生病的原因。
压力来自于负面感知，来自于体内不和谐不平衡的能量集结。
而这种个人的感知来自于个人的认知，实际上就是一个人的信念，信念来源于我们从小被父母，学校教导和自己从书本网络上以及社会中学到的观念和知见。
我们的认知时刻在改变着我们体内的环境，事实上你的每个细胞听得见你的每个思想、感觉和信念。你的细胞是你最忠实的臣民，毫无质疑的服侍着你，你的信念就是你身体里的律法。
快乐的感觉会产生快乐的生物化学反应，产生更快乐更健康的身体；负面的感觉，压力会让细胞生长机制关闭，免疫系统关闭，使身体状况日渐恶化。
无论你的信念对你是好是坏，你相信并觉得真实的事物，对你而言就会变成真的。
看到这里，是不是突然明白“知识就是力量”原来不是一句口号，并不假大空。
现在简单做个总结：
1、我们的生机与活力是我们机体的细胞对外界环境作出的反应。我们的行为来自于我们如何看待环境因素，实际是我们的认知选择了我们的基因，继而再选择了我们的行为。所以是我们认知的环境在选择表达我们的基因，而非基因本身
2、 疾病来源于压力，长期面临过大的压力，人的生长机制和免疫系统将同时被关闭
看！我们并不是基因的受害者，无知才是我们最大的敌人
欲知更多分享，得等下周咯！祝周末愉快
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