前言
一元化，顾名思义，只有一个维度。
【一元化笔记】就是这样一种简单到有些“简陋”的笔记方式，把任何想要记录的信息（“想要”就是唯一标准），不归类不分组，就按照时间顺序一股脑的记录在纸质笔记本上，没有任何高级复杂的体系和花里胡哨的技巧，想一想都会觉得杂乱无章。
但在带着各种疑惑实践了一周后，我恍然发现，原来这就叫做”大道至简“。
我发现了【一元化笔记】的N个价值。
价值一：【体验】的力量
最开始听到永澄老师介绍这种笔记方式的时候，说实话内心是很有些不以为然的：要放弃电子设备回到手写时代？笔误写了错字怎么改？突然想起要在前面插一句话怎么加？排版不合适想调整布局怎么办？统统都要划掉重写吗？信息不分类的话杂乱无章怎么管理？手写本该怎么检索搜索？……想想都觉得风险巨大无从下笔！
幸运的是，在后来实际操作的过程中，所有刚刚说到的这些问题，我真的一个都没有……错过，全都遇到了！！！
神奇的是，当这些在想象中无法逾越的障碍真的发生了，我总是能有办法处理并得到可以接受的结果，那些在事前觉得完全无解的难题居然都不攻自破了。
因为：
凡事都有三种以上解决方案
想象力的产生是基于过往信息的裂变。想象力与既有经验的关系就如同触角之于身体，触角可以比身体超前一点点，但它无法脱离身体独自去旅行，想要让触角探到更远，身体必须跟上。
这也说明了为什么会“车到山前必有路，船到桥头自然直“，凭空推想找不到解决方案的时候，直接去做就是更好的选择。
动手实践，答案自现。
想，都是问题；做，才是答案！
用行动解题，这就是【体验】的力量。
价值二：【简化】的力量
听到过一个说法：
人生最大的自由是永远都拥有选择权！
选择权真的是很多人都喜欢的好东西，但选择也是要付出代价的，这就是我听过的另一个说法：
决策是一件很耗费精力的事。
每一次选择都是在做比较做判断做决策，一旦成本大于收益，选择就成了负担。
以往我尝试过用Excel、XMind、幕布、石墨文档、印象笔记、有道云笔记、为知笔记、微信收藏、自建微信群、微信朋友圈、讯飞语记、各种手机便签软件等等很多方式做记录，它们唯一的共同点就是——各有所长但不完美。我希望能各尽其用，每次有冲动想要记点什么的时候就会先判断是否值得记录，未来可能怎么用，该如何分类，该用哪个平台……等我终于打开那个”最合适的“软件，可能已经不太想记了。我只是要做个记录而已，但这些前处理复杂到令人烦躁。
在体验”一元化笔记“这一周过程中，我发现记录也可以是很简单的：标准简单——想记就记随我心意；平台统一——纸笔手写一本通关；无前处理——不用分类顺序排列，而且纸质笔记本是个兼容性极强的平台，写字、画图、打印粘贴，可以随时把页面划分成想要的版面，没有什么模板能像”纸+笔“组合这样灵活开放，没有什么软件能像双手这样随心所欲，这套打法完全可以满足需求。
不用再纠结用什么平台更合我的心意，记录就变得更加纯粹而轻松。
”丰“字的繁简对比
生存本能让人类厌恶耗能，轻松简单的事情更容易做起来。对于一个成长者来说，更聪明的做法不是与自己的本能做对抗，而是用更符合本能的方式使用自己，就像上图中这两个字，如果只是以记录为目的，我必然选择使用简体。
节约不必要的能耗，降低启动的门槛，这就是【简化】的力量。
价值三：【聚焦】的力量
手写笔记对我来说一大障碍就是：一旦下笔就不容易修改。但在实践之后，我发觉”不容易修改“这个缺陷之于我居然是利大于弊的。
我常常有书写的欲望，但我从心底里抵触书写，因为我的完美主义倾向会让我忍不住字斟句酌反复修改，长此以往，书写就成了一件让我不堪重负的事情。
而手写笔记的修改痕迹对我来说简直是触目惊心，所以一旦下笔，能不改就不改了吧，客观上抑制了我对遣词造句的纠结，从苛求文字上节约下来的注意力自然被投放在了要记录的内容上，居然神奇的带来了【聚焦】的效果，记录的效率也提升了很多。
我想，如果我这篇文字换成在笔记本上手写，应该早就已经完成了吧……
修剪分支，汇聚能量
非核心方向上的能量耗散被抑制，就带来【聚焦】的力量。
价值四：【价值】的力量
在一元笔记法共创刚刚启动的时候，永澄老师就在群里分享了他关于信息分类的思考，核心观点是：
记录的价值在于创造成果，而不在于记录这个动作本身。
知识生产过程中，在信息输入阶段做分类的能耗大于产生的价值，那为什么还要分类呢？
行动之前一定要先谈目的谈价值，一切以价值为导向。这也极好的解释了为什么以往很多事情做着做着就做不下去了，原来是内心开始有个声音在说：”停手吧，不值……“没有成果产出而只是自嗨，当然持续不了。
以【价值】为标尺来衡量什么行为该被【简化】掉而什么事情应该【聚焦】，这是一个可以作为原则而长留心中的信条。
一切不以命中为目的的投篮都是耍流氓
提供持续动力以及筛选标准，这就是【价值】的力量。
价值五：【演化】的力量
”一元笔记法“的实践拥有一个看起来不太靠谱的开始……
内容很随意，想记啥记啥凭自己乐意；格式很随意，没有模板只要顺着记。多年没用过笔记本的我真的感觉无从下手……
但最靠谱的是，永澄老师开宗明义的讲授了【演化法】：
客观事物的发展都是阶梯式而非线性的。因其非连续性所以无法预测，只有通过实践积累才能引发非连续性的变化而进入下一阶梯。
演化的过程可以简述为：确定目标，完成任务，复盘总结提升做法，进入下一轮迭代。
演化过程的关键在于：任务一旦开始就只管把它做完而不要考虑其它因素，因为事物阶梯式发展的特性，只有完成任务才可能迎来提升；在每一次演化过程中，始终要思考自己的工作算法与核心算法之间的关系，才能让演化进行得更高效。
我这段时间的”一元笔记法“实践过程同时也是一次”演化法“的体验过程，每天都会有新的发现和改进，从内容到形式都在不断迭代升级。这次体验让我对“演化法”的理解不再停留在表面，因为看到，所以相信。相信演化法的无往而不利，相信未来可期，也就对不理想的当下有了更多耐心，接纳自己，减轻焦虑。
世间万物的发展轨迹都是阶梯式而非线性
对未来充满信心，于是能够安驻于当下，这就是【演化】的力量。
价值六：【沉浸】的力量 （演化中……）
头脑中的念头一闪即逝，用书写把时间拉长，沉浸在念头中，获得更深入的思考。
价值七：【觉察】的力量（演化中……）
通过每天记录的内容，观察自己的注意力所在，通过笔记的反馈，让更多潜意识层面的信息进入意识层。
价值八：【抽离】的力量（演化中……）
通过记录把自己抽离到上帝视角，获得更客观的反思与觉察。
价值九：【释放】的力量（演化中……）
记录思绪，清空大脑，把头脑还给思考。
价值十：【仪式】的力量（演化中……）
一支钢笔，一个活页本，拿在手中，就充满仪式感，我不能随意挥洒，我必须认真的留下点什么！
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