一直以为自己的2019年没有什么成就事件，梳理了半天也只有20几件事情值得记录，看见永澄老师、雨悦、猫妮等人的成就...[作者空间]
【背景】 跟着永澄老师的音频领读，开启《如何阅读一本书》的精读。这本书买来放在自己的书架上很多年了，就像老师调重中...[作者空间]
最近总是觉得哪里不对，格局受限，思维模式陷入了僵局，让自己只看到眼前的人和事，不能把眼光放远，就开始反思。 自己最...[作者空间]
O、阅读收获 0.1.你将了解到一个完整费曼的前因后果； 0.2.你将体验到一次从准备费曼到最终形成新经验...[作者空间]
-写在前面 关于记「一元笔记 」我想说的是：它为我带来了实实在在的改变，这种改变让我慢慢地开始自信起来，慢慢地让我...[作者空间]
一、关于责任的故事 关于责任，想到一个故事。 一个保安在很危险的情况下救了一个差点被大货车撞上的小女孩，所幸两人皆...[作者空间]
我的这段永澄老师加餐反馈，假装践行了一下费曼技巧，就是只看关键词，假装给一个朋友讲（主要是因为今天时间实在太晚了~...[作者空间]
「一元笔记法」是永澄老师正在探索的一种新的成长方法。 方法：用一个笔记本按照时间的序列记录你的发生的事情。 目的：...[作者空间]
起因 起初是对自己有很多不满意的地方，可能是自己期待过高，还有是自己行动力不足，天天在吼我要变得更好。但是身体是最...[作者空间]
6月4日永澄老师给我们加餐——《改变的本质》，要求用UDH方法解决一个小问题。首先第一步就是如何提出一个足够小的，...[作者空间]
1、触发器——0605永澄老师《改变的本质》加餐 0605第一次直播听完永澄老师的改变的本质加餐，感受是，...[作者空间]
一、为什么要创造新经验 你一定是知道经验是什么的，因为你已经生活过、工作过、经历过。 经验有时是好的，而有时却是不...[作者空间]
在永澄老师一步一步的带领下，我越来越感觉到，真正的改变是先由外而内，再由内而外的一个过程。我们只有真正经历过，才能...[作者空间]
本文大纲： 一个神奇的本子，半个月搞定了困扰我多年的问题 一元笔记本到底是什么，我怎么开始用的 收获1：「自我」的...[作者空间]
前言： 这次用一个小问题解决的全过程记录来展现赋能循环。 使用的方式是UDH U：Use D：Do H：Have ...[作者空间]
2019-06-12 活动背景： 永澄老师在“一元信息管理法”群里讲了《改变的本质》直播课，作业是找出一个小问题，...[作者空间]
上一篇《我使用一元笔记获得的10个价值》中我写的第十个价值是创造，当时我还不清楚每天做新发现新体验wwwebi在创...[作者空间]
〇、背景 在上周三，6月5日的晚上，我参加了永澄老师关于《改变的本质》的分享，在分享最后，老师给我们留了一个作业，...[作者空间]
开始行动之前，我内心有一个画面，那就是破冰船在冰层密布的海面上航行。我认为这个象征着这个寓意着人们确定方向和目标后...[作者空间]
引言：不孤独的事 昨天午饭和同事聊天，她提到自己的姐姐是小学老师，姐姐家的孩子沉迷游戏，让姐姐很是苦恼，原本温柔优...[作者空间]
