------有感于婚姻及两性相处感悟
近些日子读了几本有关婚姻家庭方面的心理学书籍,书中通过相关事例作为引子,对婚姻及两性关系进行了深入浅出的探讨与分析,帮助读者答疑解惑同时,由点及面引发读者更深层次的思考与感悟。我读完后也是感触良多,现就读后感悟整理如下:
摒弃“黑洞”思维,努力成为“发光体”
不管是在婚姻还是两性相处中,我们都期望成为发光体,或者说愿意和发光体相处,只因发光体能带给人一种积极向上的感觉,赋予人正能量。
事实上,我们大多数人常常被情绪“黑洞”所左右,有意或者无意带给自己或他人诸多负面情绪,让自己陷入一种想走出却又深陷其中的“黑洞”怪圈。
打量身边众人,有些人生活原本一帆风顺,可言行举止间却充满了牢骚,处处充斥着“不快乐”,与之相处久了,难免会让自己原本阳光的心绪布满阴霾。
如何在婚姻或两性相处中摒弃“黑洞”,成为“发光体”,这就需要我们多听、多看、多想。
每个人眼中都有一个世界,你眼中的世界与我看到的世界一样吗?
因视觉不同、观点不同、看问题角度不同,产生分歧也就不足为怪了。

就如曾经看过的一幅心理学双歧图,大部分人一眼看去,看到的是一只白色花瓶,而有些人却坚持说是两个黑色的人像侧脸剪影。
因所看角度不同,所想就会大相径庭。
所看即所想,所想即所为,所为即所得。
付出本身就是一个快乐的过程
爱从自己开始。
自愛者,人恒愛之。
做自己思想及行为的主人。
只要付出就别期望回报,因为付出本身就是一个快乐的过程。期望太多,当得到太少时,心中就会充满失落,充满怨怼,进而影响了自已原本快乐给予的初衷。
为对方付出,是因为你有为对方付出的能力,这本身就是一种快乐。必要时向对方求助,尤其是向爱你的人求助,这既是对对方的尊重,也是对自身存在的肯定。
爱一个人就要爱她的全部,嫁给一个人就是嫁给他所有的社会关系。
盲目的爱存在吗?答案当然是否定的!
婚姻或两性相处中的双方犹如压翘翘板,当我们处于翘翘板一端时,无论所处位置是高是低,一定要保持一颗平常心,因为生活永远处于一种动态的平衡当中。
思维决定行为,行为决定结果
以结果为导向的思维是理智的,以思维为导向的行为处于一种盲目当中。
婚姻或两性相处中,无论何时彼此都要保持冷静,不能得理不饶人,更不能无理取闹,就事论事更有利于矛盾化解和问题解决。
有人说,婚姻中的双方要做两滴水、两棵树,还有人说要做两只刺猬。
具体如何做,取决于你想要一种什么样的婚姻或两性关系。

两滴水的交融,期望彼此亲密无间融合,这需要婚姻中的双方具有相当的包容力与宽容性。
两棵树的相互依存,彼此既可以共同成长,又可以相互依靠。
两只刺猬的关系则强调:让彼此有独立空间,虽亲蜜却有间。这种关系既可以保持自我,又可以让对方感受到彼此的存在。
我本人尊崇婚姻或两性交往中以两只刺猬的关系相处。
幸福与否全在己,与他人无关
幸福是一种能力,是一种能让自己快乐,也能让别人快乐的能力,要想获得幸福或者说感受到幸福感,就需要我们摒弃嫉妒心,放弃一些影响别人成长的念头,让自己成为对方成长过程中的一种推动力,而不是靠人为设置障碍增加其成长阻力。
当然,我们在帮助对方成长同时,一定不要忘记让自己也同步成长。
望其项背的感情,一不小心就会让自己沦落为怨妇或者怨夫。
情债比任何债都难还,所以不要轻欠。
情义无价啊!
总之,不管是在婚姻还是两性相处中,我们都要以一种积极的生命状态迎接各种不可预测的遭遇,而不是怨天忧人,把自己应承担的责任推到别人身上,更不能把自己的不幸福归咎于他人。
L's L 2021年1月21日•兰州
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