情绪背后未满足的需求

【书摘】

每一个抵抗的情绪背后都有尚未满足的需求。

【分析】

很多时候，对方表现的态度强硬、难以说服，其实不是因为固执，也不是因为利益冲突，而是对方在捍卫某种价值——可能是权威，可能是秩序，也可能是自己的感受。当他在意的某种价值没有被满足时，他就会强烈抵抗。

【案例】

大宝从小就是个非常乖巧的孩子，在姥姥家的大家庭里长大跟小他一岁的表妹相处的也非常融洽，很知道爱护妹妹，有什么好东西都会留一份给妹妹分享。

有了二宝以后，看得出来大宝作为哥哥对于弟弟也是发自内心的喜爱。可很奇怪的现象就是，只要我和孩子爸爸不参与他们的互动时基本上都是风平浪静兄友弟恭。但凡我们在身边，兄弟两个就会战争不断，哭声一片……。

为此，我和孩子爸爸也百思不得其解，很是苦恼。开始的时候会抑制不住情绪，就会对大宝大声斥责“你怎么越大越不懂事呢？”“你是哥哥怎么就不知道让着点儿弟弟呢？”“对你表妹都那么好，怎么跟自己亲弟弟跟仇人似(shì)的呢？！”

但是，这样做丝毫不能解决问题。除了痛快的表达出了自己的困惑和对孩子的指责之外，事实证明没有任何价值。大宝每次都委屈的把自己一个人关到房间里，越来越叛逆越来越沉默，同时，对弟弟也越来越敌视……

意识到了问题在孩子心目中的严重性，我和孩子爸爸开始尝试着换了种方式跟大宝沟通：

在你很小的时候，每次看到你一个人孤单的玩玩具，爸爸妈妈就在考虑一个问题，如果能有一个小朋友每天都可以来陪伴你跟你一起玩就好了，你就不会这么孤单了，一定会很开心。所以，我们家里才迎来了弟弟。弟弟是爸爸妈妈请来陪伴你的天使，虽然他有的时候很霸道很淘气，但是，他和爸爸妈妈一样是非常爱你的，是来替代爸爸妈妈陪伴你走更久的人。你们是这个世界上的至亲，除了爸爸妈妈，弟弟是这个世界上最爱你的人。妈妈知道，你也很爱弟弟，对不对？……

经过这一次深入的沟通，大宝对弟弟的态度有了明显的转变。虽然家里还是免不了战火不断，狼藉一片。但更多的是兄弟之间的关爱和欢笑声，再也没有了大宝眼睛里的委屈和幽怨，取而代之的是对弟弟的包容和疼爱。即便偶尔吵架，也很快能自行调节，和好如初。

当初的我们初为人父母，不懂的如何去爱，也看不懂孩子行为背后的情绪和动机。只道是孩子间在抢关注，却不知，这叛逆的抵抗背后是大宝在用自己的方式捍卫自己与爸爸妈妈之间的爱和关系。

当他明白了，弟弟的存在不但不会威胁到爸爸妈妈对他的爱，而且还多了一个人来爱他的时候，家的幸福三口就变成了幸福四口。他的需求被看到，被满足，抵抗自然也就消失了。

【行动】

每一个抵抗的情绪背后都有尚未满足的需求。

深度的觉察他人语言和行为背后的需求和动机，及时给与看到和满足。

看见即疗愈。看见他人的需求，是一种来自生命内在的爱和慈悲。