自己学到了那么多道理，为什么没有用上？一个习惯的养成需要多次的重复，重复去做，怎样才能养成好的习惯？需要有更多的快乐相伴，自己才能习惯上，才不用坚持✊，需要坚持的事情做不久，要想养成好的习惯就要一开始加上更多的快乐，就像做爱一样，他能带来更多的快乐。
和人相处和交流也是一样，一开始就联想到更多的快乐，意味着心灵的连接，不在孤单，能洞察别人的需求，更好的为他人服务，这是需要练习一辈子的技能，有痛苦也是成长的痛，这种痛苦值得经历。对他人多些信任和理解。人都是善意的，只是自己太没有安全感了，
其实没有人太在意自己，不要弄的自己像是表演一样，你没有那么多观众，做自己应该做的事情。
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本文标题：习惯的养成
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