第6天||针对不同拖延症的建议

今年读的第1本书《21天逆袭人生》

作者：吕白

阅读笔记：第8篇

阅读进度：第6章

 读书笔记题目：《第6天||针对不同拖延症的建议》

如果是因为不重视这件事情，那么建议设置提醒.

如果是因为不喜欢这件事情，那么建议多找一个做这件事情的理由。

如果是因为做不了这件事情，那么建议把做不了的事情拆分为可执行的步骤，然后“没那么难的”赶紧做，“难的”就跟领导沟通寻求突破。

如果是因为完美主义倾向，那么建议把完美主义用在最重要的部分，剩下的就用80分的标注要求自己。

如果是因为常被琐事打断，那么建议准备一张便利贴，其他事情来了先记录下来，有空时再处理。

如果是因为容易收到诱惑，那么建议关闭手机的部分功能，或改用手表代替看时间的功能。