我本来是一个无论对物品还是物品背后的感情都极其珍贵的人，一个物品代表了一段情，一段情里包含了我们头脑里的所思所想，一段愉快的记忆或者伤心往事。我们都不是无情之人，又如何能够割舍得了那段情呢。舍不得割掉也很难割舍，我们习惯生活在一个自我的舒适圈子里了，里面都是我们熟悉的一切。而断舍离就是来让我们走出我们的舒适圈，进行一场自我改革。
想要进行断舍离，首先我们需要审视一下我们目前的现状是怎样的，生活的环境是怎样的，首先得整理好心情，心情好了，做任何事情都不会太差。在断舍离里，收拾是最重要的，就是要扪心自问某物品与当下的自己是不是确实有关系，进而对物品进行取舍和选择。我们一般听到收拾两个字就觉得很不情愿、挺委屈的、麻烦事，收拾就像是一场不情愿、不得已的劳动，能不做就不做。而作者山下英子认为一旦形成了断舍离的观念，就不会把“收拾”和“麻烦”“讨厌”这样的词联系起来了，因为当你身边没有任何多余的物品时，自然会有一种神清气爽的舒适感，你要做的就是维持这种感觉不变，而你也很愿意这么做。只有体会过这种舒服的感觉，收拾也就没有那么不情愿了，这不仅是作者山下英子的感悟，更是广大进行断舍离的受益者的切身体悟。
进行“断”，要做到这三点，购物时三思而后行，不想要的东西就不接受，只添置必需的物品。而“舍”就要做到收拾没用的破烂儿、卖掉赠送物品、缩小喜好范围。达到“离”的脱离执念、了解自己爱上自己、心情愉悦的状态。这就是断舍离的机制，选择和当下的自己相称的物品。衣食住占据了我们人生的大部分，那么我们在筛选物品时就值得注意，要有自我察觉，而不是再像以前胡乱拿取，要相称于眼前的自己，也能很准确的判断出自我形象。这也是看待自己的方式由过去的减分法变成了加分法，了解了自己，也放下了过去的自己。
开始断舍离，先从衣柜来一场自我改革。我们女人都喜欢买买买，衣柜里塞满了从搬进家开始每年的各个季节自认为很流行的新式款式衣服裤子裙子包包鞋子等等，买的时候满心欢喜自信满满，可一到家里衣柜放下了以后，就从来没离开过衣柜了，大部分都是一次都没有穿过的衣物，还经常到处埋怨没衣服穿，这样子的例子在我身边到处都是，以前我自己也是这样的。当我开始着手收拾自己的衣柜了以后，才发现好多好多自己都不知道什么时候买的衣服居然占了大半个衣柜，我一件一件的清理时，才发现很多都是并不适合自己的风格、形象、款式，脑子里还想着是不是自己脑子进水了，怎么会买这种衣服，都快不认识自己了，它们大部分一年十二个月有十一个月都没有派上过用场，其实很多都是情绪消费，并不是理性消费。一件一件的整理，一遍一遍的认识自己，哪些该扔哪些该留，目前的自己是怎样的，应该适合什么样的风格，保留哪些款式的衣物，一遍一遍的认识自己，同时也将自己从那些不必要的情绪里释放了出来，最后留下来的衣物就是想做的最好的自己。再将配饰和鞋子挑选一遍，做好精致的搭配。其实挑出来的好多衣物都是自己舍不得扔掉，穿过了时间久了，产生感情了，但如果不把那些衣物进行收拾，那你是想什么时候才将自己从混沌的感情里抽离出来，做一个更好的自己呢，与其浑浑噩噩的度过每一天，不如立马行动起来做一个更好的自己，也顺便改变一下自己的人际关系呢，两全其美岂不是更好。
在断舍离里，最重要的就是动手实践，这也是意识转变的开始，一开始的舍就是要彻底的筛选物品，用与过去完全不同的眼光与标准来看待物品，如果一开始觉得迷茫，那就对了。当我们做一件事情的时候，都是万事开头难，想得多，觉得这件衣服还没穿过，那件衣服还很新，全都舍不得扔怎么办。实在不知道该怎么办，那就物尽其用是最好的办法，这也是一种磨砺你内在的感应力。
我们在选择一件物品时，就是因为它有可用价值，物品在处于恰当的位置才能展现美感。在这个物质过度泛滥的社会，三六九等的同一物品不同价格，同时也在影响着我们的情绪，很多时候我们无法认清自己与物品到底存在一种怎样的关系，是因为喜欢还是因为价格便宜，或者还是因为人情，在无法分清自己与物品的关系就更无法准确分清物品的价值了。
其实无论是否真正做到断舍离，都是对自己的一次重新调整，重新审视自己与物品、世界、环境的关系，一次一次又一遍一遍的看清自己，处理好自己的人际关系，提升自己的生活能力，又何尝不是一件好事呢，谁说工作能力强的人都是有一个乱糟糟、自己都不忍直视的生活环境呢。在我身边，我想在大多数人身边，工作能力突出的人对自我工作环境也好，生活环境也罢，都有着极高的要求，都更喜欢干净简洁的环境，带给人如沐清风的舒适感。这个时代的飞速发展，更需要我们能够及时快速的做出断舍离，你的舍不得、不情愿，更多会成为你走在自我快速提升上的绊脚石。断舍离的不是物品，更多的是情，如何能够走出更理性的人生。
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