拥有《高效能人士的7个习惯》，达成人生的目标
我们每个人都想达成心中所愿，树立人生的目标。但是，这些目标有时很难达成，或很容易中途放弃。相比之下，良好习惯更能够改变我们的生活，帮助我们实现目标。习惯比目标更重要，目标需要外在动机驱动，习惯可以自我驱动。习惯和目标之间存在区别，它们需要不同的行动方式。比如说，我现在想学英语，我设定的目标是一年之内可以和外国人进行对话。但是我现在正在培养习惯：每天上一节英语课，每次25分钟。再比如，我想拥健康的身体和健美的身材，我可以设定目标，一周保证7小时的锻炼，或者一个月内减五斤。但是不如每天坚持上瑜伽课，坚持按健康食谱进食来得更靠谱。
因为目标有以下几个特点或局限：
第一，目标有终点。这就是为什么很多人一旦实现目标，就会恢复到以前的状态。比如，我减肥的时候，一般减下来三五斤，就会有一段时间的停顿，就觉得目标已经达到，可以放纵一下自己，殊不知，这一放松，一夜之间又回到了解放前。
第二，目标实现过程不可控。实现目标的过程总会遇到各种不可控的事。比如朋友聚会，控制不住饭食会影响减肥大计，意外的支出会影响家庭的财务目标，意外的工作任务会影响学习的目标。
第三，目标容易使人自满或冲动。研究表明，人们的大脑会混淆目标和成就，尤其是当人们向别人宣布自己的目标时，他们会以为自己已达成目标，变成了自己的成就。而且，一些不现实的目标，还有可能让人做出危险或不道德的行为。
相对于目标，习惯更能让事情变得简单。畅销书《高效能人士的7个习惯》的作者史蒂芬·柯维曾说，习惯是知识（做什么）、技能（如何做）和愿望（想做）的交叉点。习惯一旦培养成功并且自动运行起来，攻克艰难的任务会变得容易很多。精心设计的习惯，能确保我们循序渐进达成目标。
而且，习惯有两个明显的好处。
首先，习惯可能让你不知不觉地超越目标。假设我的的目标是写小说。你养成习惯每天写200 字，就算写完一部小说需要250天，每天的量也不会有太大压力。甚至有时灵感一来，可以写1000 字或更多，有可能提早完成任务。如果你设置一个目标：4个月内写完一本书，这个目标可能会造成心理压力。
其次，习惯带来的改变远超过我们的想象，习惯会让大脑不顾一切，甚至违背常识，跟随其行事。形成习惯之后，大脑也会改变。而养成习惯目的，是让行动变得简单，从而最终实现目标。
高效能人士的7个习惯能帮助我们达成目标，让我们来了解一下这7个习惯。
习惯一：积极主动。即采取主动，为自己过去、现在及未来的行为负责，并依据原则及价值观，而非情绪或外在的环境来做决定。积极主动的人是改变的催生者，他们摒弃被动的受害者角色，不怨天尤人，发挥了人类四项独特的禀赋——自我意识、良知、想象力的独立意志，同时以由内而外的方式来创造改变，积极面对一切。他们选择创造自己的人生，这也是每个人最基本的决定。
习惯二：以终为始。所有事物都经过两次创造——先是在脑海里酝酿，其次才是实质的创造。个人、家庭、团队和组织在做任何计划时，均先拟出愿景和目标，并据些塑造未来，全心投注于自己最重视的原则、价值观、关系及目标之上。对个人、家庭或组织而言，使命宣言可说是愿景的最高形式，它是主要的决策，主宰了所有其他决定。领导工作的核心，就是在共有的使命、愿景和价值观之后，创造出一个文化。
习惯三：要事第一。即实质的创造，是梦想（你的目标、愿景、价值观及轻重缓急）的组织与实践。次要的事不必摆在第一们，要事也不能放在第二位。无论迫切性如何，个人与组织均要更多聚焦要求，重点是要把要事放在第一位。
习惯四：双赢思维。是一种基于互敬、寻求互惠的思考框架与心态意图，目的是分享更多的机会、财富及资源，而非敌对式竞争。双赢既非损人利已，亦非损已利人。我们的工作伙伴及家庭成员要从互赖式的角度来思考。双赢思维鼓励我们解决问题，并协助个人找到互惠的解决方法，是一种资讯、力量、认可及报酬的分享。
习惯五：知彼解已。当我们不再急切回答，改以诚心去了解、聆听别人，便能开启真正的沟通，增进彼此关系。对方获得了解后，会觉得受到尊重和认可，进而卸下心理防备，坦然交谈，双方对彼此的了解也就更顺畅自然。知彼需要仁慈心，解已需要勇气，能平衡两者，则可大幅提升沟通的效率。
习惯六：统合综效。谈的是创造第三种选择——既非按照我的方式，亦非遵循你的方式，而是创造第三种更好的办法。它是互相尊重的成果——不但了解彼此，甚至称许彼此的差异，欣赏对方解决问题及掌握机遇的手法。个人的力量是和家庭统合综效的基础，能使整体获得一加一大于二的成效。实际统合综效的人际关系和会扬弃敌对的态度，不以妥协为目标，也不止于合作，他们要的是创造式的合作。
习惯七：不断更新。如何在四个生活层面（身体、精神、智力、情感），不断更新自己。这个习惯提升了其它六个习惯的实施效率。对组织而言，习惯七提供了愿景、更新及不断的改善，使组织不至呈现老化及疲态，并迈向新的成长之路。对家庭而言，习惯七通过固定的个人及家庭活动，使家庭效能升级，如建立传统，使家庭日新月异，即是一例。
习惯虽好，但要保持却很难，只有找对方法才可以让人一直保持这些优秀习惯。
如果你只是想取得一些小进步，那就改变行为。如果你想取得较大的进步，那就必须要改变思维。
当你觉得改变思维有困难，不妨从改变行为开始。你可以从任何一个习惯开始实践一周，虽然一个习惯的最终养成大概需要1个月，但一般一周就会看到是否有成效。在过程中，你可以想象自己在爬一个盘旋而上的楼梯，每一级楼梯就是一个习惯。
比如你先从主动积极开始，然后是以终为始，要事第一，知彼解己……到达了第7个习惯后，你再一次实践主动积极开始，但此时你的理解已经完全提升到了另一个高度。越往上爬，你对自己将越有信心。有时候生活就是“走两步，退一步”。你可能感到自己已经做到主动积极了，那就先鼓励自己一下，然后再回想一下过去为什么会消极。只要你始终保持积极心态，对未来抱有希望，你就能继续往上爬。每次前进一小步，然后自我鼓励一番，即使只是很小的进步。
有一天，当你回望走过的楼梯，会惊奇地发现自己已经爬得很高。实践并掌握7个习惯的过程就像爬楼梯的过程，持之以恒，总有一天这些习惯对你来说会像呼吸一样自然流露，你也将最终通过改变行为来改变思维。
我们想拥有以上7个习惯，实现良性循环，就必须学习、坚持、实践，并沿着螺旋式上升的路线不断提高实践的层次。如果以为做到一项就已足够，完全是在自欺欺人。为了不断进步，我们必须学习、坚持、实践——再学习、再坚持、再实践。总有一天，人生目标的达成不再是遥不可及。
以上是同学“盲鱼”的文章。
以下是读书会老师的点评：
整体是一篇很赞的文章！
特别是文章开头关于习惯和目标的论述，先在读者心里种下了一个习惯很重要的种子，为后文推出“七个习惯”做了很好的铺垫。
文章最后关于习惯养成的论述，既有对痛点的描述，也有方法分享，很受用。
一点建议：中间关于7个习惯的介绍，我以为应该是全文重点，但是在介绍上却稍显简单了点，而且书面化语言偏多，作为一篇文章很ok，但作为分享稿，会让听众觉得略感晦涩，可尝试聊天式口语化介绍+举例的办法。
自己的感受：
《高效能人士的七个习惯》我上大学时就买了这本书，里面的观点，其实我十年前早已知晓：这些最简单的方法论，其实都是遵循客观规律的有利于个人学习成长的最朴素的原则，但是我没有做到。
“知道而不能做到等于不知道”，从今往后，要把这七个习惯刻到脑海里，落到行动上。
网友评论