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告别大象腿,减脂开始

告别大象腿,减脂开始

作者: 惜言88 | 来源:发表于2019-02-02 22:42 被阅读0次

    临近春节,大吃大喝的饭局排得更加紧密,肠胃受不了的同时,更加不敢上秤。

    自我迷惑许久之后,终于在买衣服的时候,听不到售货员的“你真瘦呀,真看不出是两个孩子的妈妈呀,这件这件穿着都好”的恭维话。

    看着镜中自己的象腿,自己都无法正视。

    今天终于鼓起勇气,小心翼翼地走上秤,数字不停变动,眯着眼睛看,心里一面祈祷着一面心怀侥幸。

    感觉秤都无法一下子识别出女主人的重量,心情从焦虑到期待到平静,数字还在跳动。

    终于…停止了。

    竟然半年时间内重了7斤!体重过百了!

    吓得我一激灵,连忙跳了25分钟的操,外加十来分钟打怪兽的体感游戏。

    对老公明确表示:最近再不吃糯米制品、糖、饼干、巧克力等一切高脂肪高热量食物。

    打算在放假的14天内,好好加把劲减肥,不然脱掉外套,肥肉就无处藏身了。

    总结一下诱惑:

    1.被许多人夸瘦,沾沾自喜后就放纵了。心情好心情不好,放开肚子吃,反正我瘦下来了。

    2.同事们总是互相分享下午茶点心,看大家都吃,就也吃点,反正她们都不胖,难道会只胖我一人。

    3.同事和老公总说我一点都不胖,老公也常说,冬天是得贴点膘,增强抵抗力。这些话,我都深信不疑!

    瘦,是女人跟自己较劲。更健康,更漂亮,更年轻。

    找出诱因,需要加油。用恰当的饮食和运动,再次获得快乐。

    减肥塑形的日子比较枯燥,不要着急也不要怕寂寞,好身材值得花精力和时间。期待同事和亲戚们的再次盛赞。

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