临近春节,大吃大喝的饭局排得更加紧密,肠胃受不了的同时,更加不敢上秤。
自我迷惑许久之后,终于在买衣服的时候,听不到售货员的“你真瘦呀,真看不出是两个孩子的妈妈呀,这件这件穿着都好”的恭维话。
看着镜中自己的象腿,自己都无法正视。
今天终于鼓起勇气,小心翼翼地走上秤,数字不停变动,眯着眼睛看,心里一面祈祷着一面心怀侥幸。
感觉秤都无法一下子识别出女主人的重量,心情从焦虑到期待到平静,数字还在跳动。
终于…停止了。
竟然半年时间内重了7斤!体重过百了!
吓得我一激灵,连忙跳了25分钟的操,外加十来分钟打怪兽的体感游戏。
对老公明确表示:最近再不吃糯米制品、糖、饼干、巧克力等一切高脂肪高热量食物。
打算在放假的14天内,好好加把劲减肥,不然脱掉外套,肥肉就无处藏身了。
总结一下诱惑:
1.被许多人夸瘦,沾沾自喜后就放纵了。心情好心情不好,放开肚子吃,反正我瘦下来了。
2.同事们总是互相分享下午茶点心,看大家都吃,就也吃点,反正她们都不胖,难道会只胖我一人。
3.同事和老公总说我一点都不胖,老公也常说,冬天是得贴点膘,增强抵抗力。这些话,我都深信不疑!
瘦,是女人跟自己较劲。更健康,更漂亮,更年轻。
找出诱因,需要加油。用恰当的饮食和运动,再次获得快乐。
减肥塑形的日子比较枯燥,不要着急也不要怕寂寞,好身材值得花精力和时间。期待同事和亲戚们的再次盛赞。
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