2022.6.11，周六，农历五月十三，郑州，晴，21–34℃
春节过后，累计第97天早上跑步，6公里（正月22天，二月21天，三月26天，四月22天，五月6天）
早上五点半醒了，磨蹭到五点五十六分，开始跑步。
从东大街出发，向南跑到陇海路，向西继续，跑到紫荆山路，然后一路向北跑到金水路，接着往东，跑到城东路，然后再向南跑到东大街。
整整跑了一个小时。我不知道这有多远的距离，于是在网上查了一下，竟然说有15里地，我觉得有点不太相信。又问了下朋友，竟然告诉我有20里地。并调侃我道：“你这是让我夸夸你这个刚出院的年轻人吗？”我想20里地应该不会有的，不过，我还是挺开心的，无论是15里地，还是20里地，即便没有这么远的距离，我能一口气跑下来，坚持一个小时，对我来说也确实属于一个突破了。看来，我每天跑步的里程应该也是大概这么多了。量变产生质变，一点不错，原来我跑400米就气喘吁吁了，现在坚持了一年，我竟然能跑将近7000米了。
我从内心里为我自己自豪和骄傲。
吃过早饭，打卡上班。
中午，睡了一会，两点半起床，然后开始去书店看书。
昨天，心血来潮，抢了一百元的购书券，于是今天就要把它表现。
买了两本书，全是关于日本历史与社会的描述。放眼未来，抓住现在，一切要和时代接轨，一切又要和儿子接轨，毕竟他在那里学习，我们还是要对那里的历史和现况要有一个初步的了解，不管怎么样，以后都会有一个共同沟通的话题。
出了书店，直接拐到对面的烩面馆。两个人，点了一碗烩面，一份小菜，几串羊肉串。简简单单，不浪费，不铺张，恰到好处，够吃就好。
准备回家做核酸，打羽毛球。
路上，正好看到一个核酸检测点，只有几个人，于是下车做核酸。真方便，三分钟不到，核算检测完毕。不的不说，现在便民措施真的真方便，真的在为老百姓办了一些事情。
回到家，拿上羽毛球拍，又打了一个酣畅淋漓。
然后，路边乘凉。这两天，一点也不热，温度真适宜，丝毫没有夏天的感觉。甚至于有时候还会感觉有点发凉的感觉。
一个朋友发来照片，也在公园游玩，其乐融融。
其实，生活不就是这样吗？别把自己搞的太紧张，生活本身就是一种享受。我们只需要慢慢的生活，慢慢的工作，慢慢的学会享受生活就好。
慢生活，会让我们心境开阔；慢生活，会让我们心灵放空；会让我们信心永续。
学会享受慢生活，我们就是在享受一个有意义的人生。
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