脂老虎告诉您为什么锻炼后体重不减反增！

脂老虎告诉您为什么锻炼后体重不减反增！经过脂老虎 减脂的大数据发现：很多的妹子或者是汉子在减脂过程中都会发现每天拼命练习，体重轻了些许。但持续一段时间后这个势头却不对了，你站上去后发现自己的体重不减反增！这到底是为什么呢？

体重秤是一个调皮的孩子，他很少会带给你最舒服的数据

人体体重构成

人体的体重由骨骼、肌肉、脂肪等东西构成，而体重秤称的只能是他们的总和。

骨骼就不用说了。其它细节不论，剩下的大头便是肌肉与脂肪这对好兄弟了。

对于一个希望获得健康的人来说，处理好这两者的关系便成了一个重要的事情。

那么这和锻炼后体重不减反增有什么影响吗？为什么运动减肥会增加体重？

脂老虎告诉您：对于那些原本体能很差肌肉薄弱的人来说，运动不仅消耗了脂肪，还加强了内脏功能，提高了肌肉在体成分中的比例。

而减肥初期的体重增加主要是因为身体里面的糖原（供给身体能量的一种物质）增加，糖原增加会带来水分的增加（每增加一克糖原，身体会增加大约三克的水分），这是减肥初期身体的一个很好的良性适应，因此在称体重时，你的重量就会增加。

经过长时间训练，你的运动能力得到很大提升后，身体分解脂肪的能力就会加强，然后就会看到缓慢但持续的体重下降。

所以不用着急，慢慢来，当然如果您能配合脂老虎减脂技术一起来配合去减脂的话，我相信能够达到更好的效果哦！