01
昨晚又失眠了。由于前一晚熬夜玩手机了，本来昨晚很早就有点累了，然后早早地上床准备休息，可是我发现自己睡不着。
原因是，我太想睡着了，可是当我们越这样想就会越睡不着。
02
昨晚回家得很早，比平时又提前了一小段时间，家里黑漆漆的，哥哥加班，父母还也没有回来。
顿时觉得，我要时时刻刻保持自己的独立心，大家都有自己的事情要忙，不能把情感寄托在某一个的身上。家人在的时候，就享受他们在的温暖热闹，家人忙的时候，就做自己的事情，毕竟自己还要学习，还要成长。我们不能根据别人的存在与否来安排自己的生活，而是应该根据自己的需求来决定做什么。
03
父亲再一次提到“早起”这个问题，他说我可不可以用一年的时间，不那么早起床。
其实现在已经起得不早了，都要接近7点了，而且白天也有休息。我已经不再那么抗拒这个问题了，因为现在的心思都在学习和工作上，以及自己保护好自己。
我甚至觉得有点奇怪，父亲竟然还停留在这个问题上。他希望我晚起一点，是为了我的身体着想，这一点我很明确。
可是我想问他，早上没有起床也没有睡着的那段时间他拿什么赔给我？我本来是在那段时间有安排的，早上不去完成，那段时间的事情什么时候去做?如果答案是下午，我想问:“那下午要做的事情又什么时候去做呢？”
04
我发现现在对父亲说话是没有感觉的，也没有情绪，可能是漠然或者很轻微的情绪吧，我的反应已经不像以前那么激烈了。
我发现对父亲说话时还是太过大声了，但只是音量大，为了让他听得见，因为我们之间隔着一扇门。回应父亲的时候，我不带任何敌意的情绪，也不带其他感情。
可能天性如此吧，一直以来说话语速都比较快。下一次跟父亲讲话的时候，我要再轻声一点，柔和一点，反应慢一点。
05
我发现父亲总是跟我说无数次千篇一律的话，而且每一次我都对他表示过我理解了。
我发现父亲总是强调他是对的，他反复地说听他的不会错，他好像总想证明什么。我们缺什么，才会向外界索取什么。父亲一定是小时候没有得到他的父母的认可，我真想跟他说:“你的爸爸妈妈没有给你足够的认可，我给你，我认可你。”
我发现要多关注自己的内心，才能不把心思放在如何应付他人身上。
我还是不太会与人沟通，平时交流得太少。
06
下一次，我要对父亲说，不，直接发微信给他，我怕我一时忘了，反应不柔和。
亲爱的父亲，在你说话之前请允许我先说几点:
1. 我理解你了，我明白你的心意了，另外我可以有自己的选择。
2. 我们除了是亲子关系，还是成年人与成年人的关系。成年人之间最基本的就是平等，然后互相尊重。请注意你称呼我的方式，叫出对方的名字是对对方最基本的尊重。
3. 请你不要重复以前说过的话，尤其是那些我当时表示过理解明白了的内容。
4. 我对你没有任何抗拒，我接受你是正确的，我选择不带敌意地拒绝。
5. 我们每一个人都有权利选择自己的喜欢的生活方式，吃饭起床睡觉，这是很私人的自由意志，是我们的生理需求，请尊重这种权利。
6.我有权利选择做喜欢的事情，在哪里工作，在哪里生活。我们不需要按别人的标准去过自己的生活。人是要为自己而活的，不然我们就是不存在的，只是别人的一个意志。
7.再次强调，我理解你了，明白你的心意了。我有选择拒绝的权利，不含任何敌意。请注意你说话的方式，语气，和态度。
8. 照顾好自己，是我的责任，人要学会为自己的人生负责。
8.请尊重我的时间，我的时间很贵，你买不起，也赔不起。
9. 谢谢你，父亲。
以上。
现在你可以发言了。
07
其实我觉得自己对父亲的态度可能还是存一些问题，以前有段时间与他亲密无间地相处过，但现在我始终感觉我们之间不像正常父女的那种关系，沟通交流都不像，我们之间始终隔着一道墙。
我可能对父亲的态度还是有点生硬，我们更像是熟悉的陌生人。
09
我发现自己早上的思想很飘忽不定，尤其是活动起来的时候，思考速度有点快，感觉像是还没有清醒一样，活在自己的思想里。
我发现自己有时候还是会在意家人的看法，根据他们的喜怒来做事情，可是这样会影响我的情绪和生活。
每次发现自己有这种倾向的时候，就是:把心思放在应付父母身上，把情感寄托在他们身上，我都会及时察觉，然后告诉自己保持独立心。
我不想根据父母的满意与否来吃饭起床睡觉，我也不想与父母产生任何隔阂。
我不希望自己的心思除了用来照顾好自己，和管理好自己的学习，工作，人生之外，还要来想着如何应付父母。父母，是不需要应付的，家人，是来爱和关心的。
家人关心我们，把中心放在我们身上的时候，其实是幸福的。可是他们也会有忙的时候，他们无法做到时时刻刻关注我们。如果我们习惯了这种关注，某一天他们突然不在身边，或者没有精力和时间，不那么关注我们的时候，我们就会有一种怅然若失的感觉。所以再次强调，我们要保持自己的独立心。
我们总觉得某种关系不正常，某种生活不正常，其实大多数时候都是自己的主观意志不正常，是自己的思想有问题，是自己的偏见。而不是事实，不是他人的问题。
08
教，是最好的学。
我们要一步一步慢慢走，不能急于求成，不要急功近利，打好扎实的基础。
时光，都去哪儿了?让画画来告诉我。
我们不怕，我们加油(ง •̀_•́)ง
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